高血圧 食習慣改善の心だ
2014-11-4
札幌市白石区の天気
晴れ/曇り
9℃～1℃
06：00
07：00
08：00
グッドモーニング
起床…目指せ～水分補給2リットル
グレープフルーツジュース
たま子にペロペロ攻撃で
起こされた！
室内気温15度寒い～
早速、ストーブ点火
09：00
10：00
朝ご飯支度するか
先ずは台所の後片付け
から・・痛～い
昨夜、カッターで作業中に
左中指の爪をグサリと
水仕事がシミる！
ハンバーグ焼いて
付け合わせはピーマン、茄子
山海漬け物
豆腐＆揚げの味噌汁
朝一 ハンバーグ
コレは掟破りだ
11：00
眠くなった
チョイと仮眠するか
たま子と一緒に
12：00
再度お目覚め
牛乳＆コーヒー
13：00
ゴロゴロ
ダラダラ
コレじゃ太るあるよ
14：00
15：00
暇だから風呂に入って
スキンヘッドに剃るぞ！
16：00
居酒屋「為右衛門」から
頂いた漁師漬け食する
鮭、鱈入り漬け物
これが病み付きに⇨痛風の素
17：00
18：00
琉球クラシックのお知らせ！
-----Original®©Message-----
2014-11-4
由美、弥生、ひろみ
で
エプロンフリフリで
お待ちしています。
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
