高血圧 食習慣改善の心だ
〔2015-11-8〕
札幌市白石区の天気
曇り
11℃～6℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
12:00
ビックリぽんで
起床…目指せ～水分補給2リットル
グレープフルーツジュース
酒が入らないと
熟睡出来ない•••気怠い
13:00
朝ご飯は
昨夜の残りすき焼き
と 大根の味噌汁
キュウリの酢の物
サァ～今日は何を？
三時から琉球の掃除
夜はゴルフネット
の
つなぎ合わせ作業
食後のゴロゴロタイム
牛乳&コーヒー
14:00
サァ～動きますか～
15:00
16:00
17:00
18:00
---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ！
今週のオススメは
「もやし焼きそば」五百円
〔2015-11-8〕
【今宵の出勤は】
由美、弥生、ひろみ
19:00
20:00
晩御飯は麻婆豆腐と
味噌ラーメン(彩未)
21:00
22:00
ゴルフネットのつなぎ合わせ
やりますか～1mだけ
お父ちゃん指先不器用だから
イライラする！
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
〔2015-11-8〕
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ビックリぽんで
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酒が入らないと
熟睡出来ない•••気怠い
13:00
朝ご飯は
昨夜の残りすき焼き
と 大根の味噌汁
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サァ～今日は何を？
三時から琉球の掃除
夜はゴルフネット
の
つなぎ合わせ作業
食後のゴロゴロタイム
牛乳&コーヒー
14:00
サァ～動きますか～
15:00
16:00
17:00
18:00
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今週のオススメは
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〔2015-11-8〕
【今宵の出勤は】
由美、弥生、ひろみ
19:00
20:00
晩御飯は麻婆豆腐と
味噌ラーメン(彩未)
21:00
22:00
ゴルフネットのつなぎ合わせ
やりますか～1mだけ
お父ちゃん指先不器用だから
イライラする！
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
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２２ー３
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011-863-7740
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