高血圧 食習慣改善の心だ
〔2015-11-24〕
札幌市白石区の天気
曇り/雪
2℃～0℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
13:00
起床…目指せ～水分補給2リットル
あれ～ 一面雪景色
面倒くさい 雪かきか～
先ずは二階屋上部分の
融雪熱線をスイッチオン！
14:00
朝飯は簡単に
タラコ、筋子、納豆
シジミ味噌汁で
いただきま～す
15:00
雪かき始め！
16:00
琉球掃除
17:00
なんだかんだで
二時間が経過だ
「渡る世間は」途中からか
18:00
---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ！
〔2015-11-24〕
【今宵の出勤は】
弥生、ひろみ、陽子
19:00
サァ～
夕飯支度しますか
嫁さんがスープカレー
食べたいと勝手に決めて
お前が料理するのか～？
調理する気配ナシ
仕方がない
お父ちゃんがやるか
20:00
圧力鍋で簡単スープカレー
家にある材料で
鶏もも、人参、玉ねぎ、キャベツ
セロリ、ローリエ
でスープを作り(圧力鍋で五分)
これを一度濾します
漉したスープに
唐辛子、ガラムマサム、
ターメリック、オレガノ
カレー用の香辛料
ベルのスープカレーの素で
味をととのえて
ハイ！ 出来上がり
今度は
きんぴらゴボウ作って
御飯炊いて
嫁さん
どう～ぞ お召し上がり下さい
21:00
22:00
しんしんと雪が積もってます
仕方がない
雪掻きやります。
23:00
24:00
01:00
小腹空いた～
夜泣き 肉うどん作って食べ
早寝します
02:00
寝ますか～
明日も雪掻き態勢だ
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
