高血圧 食習慣改善の心だ
〔2016-1-12〕
札幌市白石区の天気
曇り
-4℃～-8℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
08:00
１度目のグッドモーニング！
ビックリぽん見てる
09:00
寝直し
10:00
11:00
たま子に起こされ
2度目の
起床…目指せ～水分補給2リットル
グレープフルーツジュース
朝ご飯は
昨夜炊いた カニ飯
ワカメ味噌汁 沢庵で
簡単に済ましました
12:00
10分仮眠
13:00
寒いぞ 血管までも凍るか
サァ～行動開始
正月飾りの後片付けから
琉球の掃除始め～
トイレ凍結
製氷機の修理を
ホシザキに依頼
（折り返し連絡待ち)
14:00
かけ蕎麦食べに
やはり
食べてる最中に
ホシザキから電話
15:00
16:00
17:00
18:00
---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ！
六時半から串鳥でF社長と
小新年会やってます。
【今宵の出勤は】
弥生、あさみ、ひろみ
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
