高血圧 食習慣改善の心だ
〔2017-1-18〕
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ -1℃～-11℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
11:00
起床！目指せ水分補給2リットル
野菜ジュースからの
「渡る世間は鬼ばかり」
毎度毎度 飽きないものだ！
牛乳&コーヒー
さぁ〜何する？
いつも通り ダラダラ
こんな状態か〜
お昼時 、朝御飯しますか？
イヤ まだ動きたくない
いつも いつも
ホームページ制作しなくては
と思い でも
「面倒くさい」
12:00
はぁ〜 道場でチョイと
トレーニング(10分)します。
これからの時間
６時まで二時間サスペンスドラマ漬け
今の時間帯は
おみやさんスペシャル
信濃のコロンボ
シングルファーザ記者
さすらい警察署長
作家探偵 山村美紗
再放送ばかり
チャンネル、ガチャガチャ
と
今時 言わないか？
13:00
小腹空いたので「ハムエッグだけ」
14:00
今日１ドラマは
「検事 霧島三郎」
柳葉ちゃんもドラマ数多いね
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
---Original RC Message---
【今宵の出勤は】
弥生、明日香、ゆか
HGC会ゴルフの新年会お知らせ！
2017-1-21土曜日
ちゃんこ鍋屋「玉ちゃん」
開始時間７時から
定員12名まで
残り１席です。
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度★
食生活改善度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
○さくら治療院
http://www.keisei.net/
http://www.keisei.net/blank-yay2l
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077
【スナック琉球クラシック】
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
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