高血圧 食習慣改善の心だ〜が
〔2017-12-11〕
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ 7℃～－3℃
【琉球スマホページ】
http://ryukyu-classic.com/
俺の血圧は嫁が上げている
（分かる人は分かる)
08:00
グッドモーニング
起床ナウ！目指せ水分補給
昨夜は１０時就寝だか
二時間毎に目が覚める〜
逆に寝不足気味
09:00
ローソンの鮭ハラおにぎり
朝のスクワット90回
ところで
ゴルフ好きの皆さんウェッジ
何本持っていますか？
お父ちゃん、数えたら14本
ほとんど苦手バンカーの為に
なんだかんだ
つい毎年買ってしまいますが
道具も大事ですが
ヤッパリ腕だよな〜
そして
数ある中で実際に使うのは
テーラーメイドV10
グースネックで球が拾いやすい
昔のPW1本（48)AW3本（52)
SW2本（56)をエースクラブで
使い続ける為に用意しています。
タイトリストのボーケなんかより
打感が柔らかく操作しやすいです。
PING,フォーティーン、他と
いろいろ使ったが
古い人間なんですかね
この顔１番！
↓↓
10:00
牛乳&コーヒー
11:00
入院中のＫちゃんは本日
昼から大腸エコー検査で
朝から飯抜き〜
と 嘆いています。
可哀想〜
これから
薬飲んで（下剤)検査準備だ〜
【必読！】
40才過ぎてから貧血気味の方は
早目に大腸カメラ検査受けて下さい
12:00
ご飯半膳分残っているので
味噌汁作って
ヒジキ煮で簡単に昼飯タイム
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
---Original RC Message---
【今宵の出勤は】
弥生、あさみ、明日香
新人さん２名
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
