高血圧 食習慣改善の心だ〜が
〔2018-1-17〕
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ 0℃～-7℃
【琉球スマホページ】
http://ryukyu-classic.com/
俺の血圧は嫁が上げている
（分かる人は分かる)
11:00
グッドモーニング！
目指せ水分補給2リットル
昨夜も禁酒(ただ飲みたくない)で
胃の調子がいい
サァ〜
朝御飯食べますか
たまぁ〜に 卵焼き焼いて
塩鮭で いただきま〜す
冬眠期間は間食が多い
お父ちゃん只今67.4kgで
４キロオーバー
三冬は4.3kg ヤバ
12:00
牛乳&コーヒー
13:00
馬鹿者早く起きれ！
診察時間に遅れるぞ〜
嫁さん
今日も貧血症の鉄分注射打ちに
ヤバそうな
注射痕で◯◯中みたいだ？
お前ら
ラジオ体操第一するぞ！
天突き体操するぞ！
14:00
YouTubeラジオ体操第一からの
海上自衛隊体操やってみて
からの
スクワット30回
でギブアップ〜
厚焼き煎餅がヤバイ！
太るデブる
15:00
