さぁ〜今週も

高血圧　食習慣改善の心だ〜が
〔2018-1-29〕
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ　℃～℃
【琉球スマホページ】
http://ryukyu-classic.com/
俺の血圧は嫁が上げている
（分かる人は分かる)
もう一月が終るぞ〜の心だ！

土曜日、午後一から
何十年ぶりに麻雀しました
（飲みながらだから疲れた)

それでは

目指せ水分補給2リットル

知り合いの皆様
グッドモーニング本郷！

さぁ〜
今週は何をするか？
What do you do this week?
何を成すか？ 

今週も二日酔いに気を付けて
怪我などしないよう
コソ連に精進してください。

また、
S本部長様は気を付けてThailand
でプレーして下さい。
いい〜な〜
11:00

朝から一人「すき焼き」で
ご馳走さまであ〜る
12:00
牛乳&コーヒー

眠たくなって来た
少し仮眠してから
雪掻き作業開始しますかね〜っと
  ---Original RC Message---
琉球クラシックからのお知らせ！


【自己反省】
二日酔い度
食生活改善度★★

【生活情報】
便利屋
「ライフパートナーズ札幌」

 https://www.life-sapporo.com/
「スナック琉球クラシック」

札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
http://a-sapporo.com/shops/9801

寒い日は汁物

高血圧　食習慣改善の心だ〜が
〔2018-1-25〕
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ　-5℃～-13℃
【琉球スマホページ】
http://ryukyu-classic.com/
俺の血圧は嫁が上げている
（分かる人は分かる)
12:00
眠たい〜どうする

当家の三匹は相変わらず
こら！起きんかい💢😠💢
処置なし〜

冷えてます
しばれてます

北海道だから
当たり前と言えば当たり前だが

スクワット30回

ネットで電線ケーブルの
木製ドラムを探してまます。


どなたか 
北電関係の知り合いの方いません？
廃棄になった木製ドラムが
欲しいです。

何に使うのってか
勿論、テーブルを作ります。

朝御飯はキノコ汁を作って
炒飯、タラコ、なた割り漬けで
ご馳走さま〜
13:00
14:00
牛乳&コーヒー
15:00

手が痛い〜

雪掻きしてたらだんだんと
ジンジン痺れて来た

雪掻き止めよか
いや 最後までします。
我慢がまん   ダメだ痛い
指先が痛い

アイドリング（バッテリー充電)中の
車内に入って
送風口に手付て暖めよう

16:00
牛乳&コーヒー
ミカン二個

寒いときには「かけうどん」
オヤツ変わりに食べるとするか
17:00
18:00
19:00
  ---Original RC Message---
【今宵の出勤は】
弥生、ひろみ
【カウンターレディー募集中】
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20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00

【自己反省】
二日酔い度★
食生活改善度★★

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