高血圧 食習慣改善の心だ〜が
〔2018-12-4〕
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ 14℃～7℃
【琉球スマホページ】
http://ryukyu-classic.com/
グッドモーニング！
目指せ水分補給2リットル
ホットミルクから
近頃この時間滯
嫁さんの含み笑いが聞こえてます
（Amazonプライムビデオ)
まだ、起きてます
日曜日の二日酔いからの
寝過ぎで・・時差です
お父ちゃんは休肝日なので
寝付きが悪く・・飲んでない分
早起しました。
どうするんだ？
何するんだ？
まだ
七時半になってない
柿を半分
08:00
牛乳&コーヒー
イマイチ暗い天気
寝直すか〜
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
再度起床！
14:00
15:00
外はもう真っ暗
室内の照明つけます・・電気代が
朝御飯は
インスタントラーメン、ライス
体に悪い物は美味い！
