高血圧 食習慣改善の心だ〜が
〔2018-12-17〕
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ 4℃～-2℃
【琉球スマホページ】
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起床！
目指せ水分補給2リットル
昨夜、平岸での爆発騒動
当店も他人事じゃないぞ
年末営業
油断大敵、火の用心の心だ！
早起きしました
睡眠時間は二時間で目が覚めたて
ゴハン炊きしてます。
朝御飯たべたら又眠くなるな〜
この時間まだ薄暗いですね
今朝は気温も高く日中は雪解けが進む１日なるな〜
07:00
長芋&納豆にキムチサバ水煮缶
ヒジキ煮付け、豆腐味噌汁で
ご飯支度します。
食生活いいね〜
でも血圧は下がりません
08:00
09:00
やはりもう一度ひと寝入りします。
10:00
11:00
12:00
再度 グッドモーニング！
13:00
子供用のバスケットボール購入しました。
ジャンプシュートの真似事20回で息があがって ・・・
ヘトヘト ハーハー
結構指先の運動にもなります。
店の清掃とセッティング終えて
からの
ステップワゴンの左側前輪の
ショックアブソーバ異音を調べたが
わからない？
タイヤ取り外しが面倒くさい
や〜め〜た〜
14:00
