今日の食習慣は？

高血圧　食習慣改善の心だ
〔2015-9-24〕
札幌市白石区の天気
曇り
26℃～14℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
06:00
１度目のグッドモーニング！
TVのスイッチオンして
一服してから二度寝
07:00,
08:00
09:00
二度目の
グッドモーニング！

昨日のゴルフ疲れがないな～
やはり深酒しないと
寝起きが楽だ！

昨日のゴルフですが
60代2名&50代2名でラウンド
しましたが

オヤジ臭いね～　加齢臭か？

お父ちゃんは別ですが

Whyって

お父ちゃんは
出かける前には
必ず湯船に入りますから

10:00
サァ～朝ご飯食べますか
ワカメ御飯　味噌汁
豚カツ　味噌漬けの漬け物
大根おろし　塩からで
いただきま～す

牛乳350cc
11:00

眠くなって来た！

連休明けで働いてる
皆さんに申し訳ないですが
ダラダラゴロゴロタイム
12:00
徹子の部屋か
NHKのニュース見よう

柿一個
13:00
14:00
牛乳&コーヒー
バナナ半分
15:00
16:00
17:00
18:00
  ---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ！
今夜も「もつ煮」

〔2015-9-24〕
【今宵の出勤は】
弥生、ひろみ、明日香、陽子

19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00

9月18日(金)のつぶやき

　琉球クラシック　@carol14yi　17:37

今夜はもつ煮込み卵 goo.gl/7id00t

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今夜はもつ煮込み卵

  ---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ！
〔2015-7-21〕
┏━━━━━━━━┓
　初回限定飲み放題
┗━━━━━━━━┛
2500円(60分)お試し料金
カラオケも歌い放題！
【今宵の出勤は】
弥生、陽子、あすか
今夜はおかずは？
「もつ煮込み」ゆで卵入り



アジアンスナック　
        琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801

9月16日(水)のつぶやき

　琉球クラシック　@carol14yi　15:32

痛風になりやすい人 goo.gl/iQu7sL

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痛風になりやすい人

高血圧　食習慣改善の心だ
〔2015-9-15〕
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ
22℃～12℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
06:00
07:00,
08:00
09:00
10:00
グッドモーニング！
目指せ水分補給

夏が過ぎて　痛風になりやすい頃
案の定
Kさんがなってしまった


酒を飲みながら治す根性
ただ者ではない！

ビタミンCドリンク

牛乳&コーヒー

11:00
なんだ？
○見から　「天気いいですね」
のメールが　ゴルフの誘いか？
ヤッパリ！
12:00
北広島に予約入れるか～
いっぱい　混んでる

入れろ～　何が何でも

「この時期は最終ホールまで
　回れないが　いいですか？」

途中までいい　行くぞ！

朝ご飯は
目玉焼き、納得、
豚肉生姜焼き
白菜味噌汁
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00


2ホール残してプレー終了します
前四組をパスしてホールアウト

他の組
こんなに暗いのに
ゴルフにならないぞ～
18:00
さぁ～呑むぞ！
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
プレー時間より
飲み時間のほうが長い！
02:00

就寝します
03:00
04:00
05:00