ジム通いその後

入会して一週間が経ちました。
一週間に５日も通っていたおかげで腹筋が鍛えられ
腰痛がかなり減ってきました。
やっぱりやればやるだけ効果があります。恐るべし。

私の悪いところはやりすぎて挫折してことが多い事です。
結局体壊して終了してしまうから今回は飛ばさずやっていきたいと思いつつ
このペースやばいかもしてません。

ジムの他にいろんなクラスがあり、私が参加したのは骨盤ストレッチ、やさしいヨガ、
青竹体操、お腹シェイプ、ピラティス。
中でもピラティスはヨガの筋トレ版のようなもので体幹を鍛える運動です。
すご～～くきついけど終わった後は体が軽く感じます。

一週間にジム（マシン）以外にこれだけクラスに参加したらそりゃー引き締まるな。。。
引き締まって当然。

入会月一カ月無料のキャンペーンで入会したので６ヶ月間、７月いっぱいは続けるのが条件です。
なんだかこのままいけばムキムキになるような予感が・・・・