ひさびさに

久しぶりにジム。怠け癖や体調不良で休んでばかりです。
45分ほどバイクをこいで、優しいヨガクラスに参加。
それだけでどっと疲れが。
更年期症状はひどくなるばかり。
先週命の母Aを2日程飲んでみた、いつもよりホットフラッシュは
減ったがお腹が緩くなり中断。
とにかく毎日ホットフラッシュと頭痛が酷くカロナール(鎮痛剤)
を飲んで仕事しています。
常用も出来ないし今週は婦人科に予約を取りました。
はやく楽になりたい。