＊＊＊庭の草引き＊＊＊
７時起床。天気は曇り。室温は２８．３度と朝から暑い。今日は予定が入っていないので明日の”一水会”カラオケの練習をしよう。
降圧剤を毎日飲んでいるので血圧測定は正常の範囲。右肩にまだ違和感があり肩は回るが、回すとごきごきと大きな音がする、整形の先生は指を引っ張ると鳴る音と同じだから気にすることはないというけれど、右肩は音がしないので何か原因があるのではないか。最初に撮ったMRIの結果は腱が劣化していると指摘された。痛みを完全にとるには手術する方法があると前回の診断で佐々木先生に言われた。とりあえずの日常生活に支障がないので当面は手術するつもりはないけれど時々痛みを感じるので痛みが大きくなってきたら手術の選択も有りかなと思っている。
朝食は総菜パン、カボチャ、昆布佃煮、牛乳。
９時４５分蒸し暑い。冷房を２６度にする。
１０時庭の草引きをする。暑さで蚊も出てこない。１時間ほどで終了する。片づけは草が乾いてからやろうと思う。先延ばしにすることが多くなった・・・
昼食はアサリの酒蒸しと缶ビール。酒蒸しの残り汁でスパゲティを食す。
冷蔵庫、冷凍庫の食材であと１か月は生き延びられそうだ。どうしても足らないのは小松菜などの青物だけ。
ビールを飲んだので酔っぱらってソファーで昼寝をする。おなかがすかないので夕食はパスかな(^^♪
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