未楽来は陸上と水中の両方の運動で
身体本来の動きを引き出し
カラダの軸を整えてるトレーニングをしていきます
レッスン前と後の違いにびっくりするはずです
自分のカラダと向き合って
心も身体も健康にしていきましょう
４月１６日に沖縄・宮古島で開催された
宮古島トライアスロンにサギヌマスターズのメンバーが出場しました
宮古島トライアスロンは
日本の中でも人気のあるロング（長距離）のトライアスロンレース
完走者にはストロングマンの称号がもらえます
出場するには完走するためのトレーニングだけでなく
抽選という難関を突破しないといけないんです
今年は距離の変更があり
スイム３ｋｍ 
バイク（自転車）１２３ｋｍ 
ラン３０ｋｍ
制限時間が１１時間３０分
レース当日は天気も良く
最高のレース日和
無事に完走してストロングマンになりました
サギヌマスターズのトライアスロンチームの
今後出場が決まっているレースは・・・
５月 IRONMAN 70.3 VIETNAM
６月 NISSAN CUP 神奈川トライアスロン大会
９月 佐渡国際トライアスロン大会
他の大会は決まり次第お伝えします
応援よろしくお願いします
４月２日に開催された青梅高水山トレイルランに出てきました
１５ｋｍコースと３０ｋｍコースの２つがあり
初めてトレイルランにもおすすめの大会です
３０ｋｍコースは高水山にある常福院まで行き
折り返してくるコースです
常福院で獅子舞の鈴がもらえます
今年は桜が咲いていて
お花見ランができました
３月１９日に開催された板橋シティマラソンに出場してきました
サギヌマ☆スターズは泳ぐだけでなく・・・
走れるんです
今回は８名で参加してきました
初フルマラソン２名も含めて全員完走
完走メダルもゲットしてきました～