【参加者募集中】ストレッチポールでカラダの中から強くなろう‼︎ 『体幹強化』

ストレッチポールを使った体幹強化のレッスン開催中

 

参加者からは、、、

正しい姿勢での呼吸でウエストが締まった

水を掻くプルの動きが全身で動かせるようになった

普段のトレーニングフォームを正しい姿勢で行うと効果が違う

などの感想をいただいています

開催は毎月第３土曜日か第４土曜日の２０時２０分からおこなっています

次回は５月 ２７日（土）に開催します

ご参加お待ちしております☆