クコの実

クコの実は、ナス科クコ属に

属する植物の果実。

「ゴジベリー」や「ウルフベ

リー」とも呼ばれ、赤オレン

ジ色が特徴で、グミのような

食感が特徴です。

クコの実はスゴイですね！

ビタミン、ミネラル、抗酸化

物質、アミノ酸、食物繊維、

リフェノール、βカロテンな

どが含まれているんです😲

その上、さらに下記のような

効果が期待できます。

・滋養強壮

・視力回復

・免疫力の向上

・美肌作り

・疲労回復

・ダイエット効果

・血糖値の上昇を抑える

・動脈硬化を予防する

・肝臓の機能を高める

もちろんそのまま食べたり紅

茶に入れたりも出来ます。

この写真の実は、今までとは

違う場所で見つけました♬

想像を絶する大きな実だった

ので、本当に驚きと同時に嬉

しさ１００％でした

ジョビ太の一人遊び

１１月になってから、ジョウ

ビタキのジョビ太がリビング

の窓に遊びに来るようになり

ました

何と！

毎日やって来るのですよね😲

リビングのソファに座って、

ジョビ太の遊ぶ様子を見てい

ると、メッチャ癒されちゃい

ます

その様子を動画にしました

ジョビ太の一人遊び

ジョビ太は、ザーザー振りの

雨以外は、早朝から夕暮れ迄

毎日やって来ました。

そして、高原の気温が１０度

以下になるまでは来ていたの

ですが・・・

やはりここの冬は特別に寒い

ので、月末近くなると来なく

なりました。

ジョウビタキは渡り鳥で、春

から夏にかけて日本に渡来し、

秋に日本を離れて越冬地に移

動します。

そして、チベットやバイカル

湖周辺で繁殖し、非繁殖期に

は日本、中国南部、インドシ

ナ半島北部へ渡って越冬しま

す。

近年は日本で繁殖することが

増えていて、北海道や八ヶ岳

周辺（長野、山梨県）などで

繁殖例があります。

そう・・・

今朝の最低気温はもうー４度。

ここはそんな寒さ厳しい所な

んです🤣

季節外れのセニンソウ

今、一カ所だけセンニンソウ

が開花していました😲

この場所は、もうとっくに咲

き終わっているはずですが、

一年で二度咲くことがあるん

ですね！

ちょっと調べてみると、過去

にも国内で２０１５年の１１

月２５日に咲いていた場所が

ありました。

私も、この２０年でこの様な

事は初めてだったので、ちょ

っとびっくり・・😅

でも！！

また会えて嬉しいです♬