アメリカ生活日記→日本帰国後 日記

旦那、娘、息子と私の4人家族
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Yoga スタジオ !!!

2014年11月07日 | 自分のこと






見つけた!!!
お気に入りのスタジオ☆

家から車で30分ほど。
入った瞬間、雰囲気もいいし、寒がりの私でも寒くないスタジオに、期待は膨らみます。

そして肝心の、ヨガのルーティーン。
Vinyasaスタイルの、ちょうどいいスピード、ちょうどいい強度。
終わった後の、体の爽快感!!!

先生はロシア人で、ものすごい早口。
もちろん英語ですが、何を言っているのかよく分かりません…σ(^_^;)

それでも!!!

心と体のスッキリしたこの感じ♪

なかなかピンとくるスタジオに巡り会えずにいましたが、わ~い(^○^)♪