ダイエット６４日目

朝
・ヤマザキ 旭川発チーズケーキというパン？

昼
・MEGAニボ ど煮干し中華そば（カップ）。
煮干しの粉が風味豊かでおいしかったけど、軽かったな。
・野菜・果実ジュース１００ｍｌ。

間食
・ポッキー極細１袋。

夜
・お酒は飲んでいない。
・タコライス（シーズニング使用）。
ひき肉以外の具は角切りトマト、千切りレタス、キリクリームチーズ。
・角切りトマトとパクチーのサラダ。
オリーブオイル&オニオンドレッシングをかけて食べた。

間食
・みかん１個。

お風呂では、ストレッチ＆腹筋運動２種。

お風呂上がりの体重は、＋０．１ｋｇ。

何か今日は食べてもお腹に溜まらなくて・・・。
間食してしまいました。
夜中にも（泣）。

間食
・ジャイアントコーン２１粒。

♥diarynote時代に相互だけ読めた秘話(/∀＼*)
（前略）

ジャイアントコーンはナッツの中でもカロリーと糖質が高いらしいで～。
知らんかった＾＾；
食べ応えあるけどね。