桜桃生存日記

桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。

今日やった運動

2024-06-23 | Change

・7分の健康体操。脚を横に上げるパートはいつ脚を上げるのか

タイミングがわかりづらい。

 

・10分のエアロビクス。

 

・15分のエアロビクス。


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