ダイエットランプ点灯一歩手前（追記しました）

今ダイエットはしていないのだが、
晩ご飯の後に体重計に乗ったら、危険水域の体重になっていた(´Д`|||)
ダイエットランプ点灯一歩手前である( ＞o＜)~ﾉ☆。
なんでこんなにヤバい体重になっているのか。

今日の食事内容を振り返ってみる。

朝
・クロワッサン１個。

昼
・棒ラーメン（ニラ入り）。

間食
・ソフというアイスクリームのストロベリー味（←追記）。
・厚切りポテトチップス１６０ｇの半分ほど。

晩
・白ご飯は食べなかった。
・キリンラガービール３５０ｍｌ。
・タコと新玉ねぎ小のカルパッチョ（自炊）。
・新じゃがと合いびき肉の和風煮（自炊）。
・しそ餃子（チルド）。

・・・厚切りポテトチップスのせいかな？（；´▽｀
あと、アイスクリーム★

カルパッチョは、新玉ねぎを入れたことによってサッパリ味に。
新じゃがと合いびき肉の和風煮は絶品だった( *´艸｀)
気を付けるポイントはあれど、簡単に美味しくできた♪
生姜が入っていないのに、生姜が入っているようなそぼろの味になっていた。

今夜の食事はもちろんビールが進んだ。
前、アルコール度数６％以上のお酒を飲んだら、
眠くなってしまうと書いたけど、５％でも眠くなった( ´△｀)ｱｧ-
食後寝ちゃわないように気をつけよう。


生理中３日間お通じがなかったが、昨日今日とお通じがあった。
あと、生理中は痔の薬が濡れなくて、今日やっと濡ることができた。
もうこれ以上痔を悪化させたくないので、また毎日薬を塗ります。

過去の日記は、２０２１年の２月半ばまで更新しました～。
カタツムリの速度で、過去ログ更新がんばります！(*^-^)ﾍ＿/