野菜本当に350g/日食べていますか？

3月7日に行われた食育イベントの様子です。
「どんだけ？？」と題し、子供から大人まで350gの野菜を量るゲームをしました。
案外難しく、夢中になる遊び感覚の食育です。

重さの感覚を幼少期から身につけておくと、「何グラム食べようね」とお話しすると、重さのイメージを持つことができます。
大さじ・小さじ・計量カップを使うことで、お料理の勘もつかめると思います。

量る？？って奥が深いですよ。