走る前からなんだか体が重い感じ。
決して体の具合が悪いわけではないのに。。。
まぁ無理しないようにしようと、歩きを３回を入れて、
３０分で稼いだ距離は４．１キロでした。
肩のほうも徐々に
よくなってきているので
胸・肩用のマシンのほうもだんだん使おうかなと。。
それにしてもいつもより今日は汗が多かったかな。
。
決して体の具合が悪いわけではないのに。。。
まぁ無理しないようにしようと、歩きを３回を入れて、
３０分で稼いだ距離は４．１キロでした。
肩のほうも徐々に
よくなってきているので胸・肩用のマシンのほうもだんだん使おうかなと。。
それにしてもいつもより今日は汗が多かったかな。
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