いや～すっかりご無沙汰でございました。
何をサボってたかって？
3月の頭から約2週間、頑固な風邪で寝込んでいましたよ。
今回は食事もとれず、りんごとみかんで2週間過ごしました。
フルーツ断食か！？って感じですが、
おかげで６Kg体重が減りました。
約１割、小さくなったさなたろうです。
ヨガ教室の生徒さんに、
『先生が先週より小さくなってる！』と言われました（笑）
ヨガウェアもブカブカですわ・・・
今もまだ微妙に調子が悪いのですが、
なんとか回復していきましょう。
尚子先生などは、風邪は浄化だとおっしゃいます。
まあ、浄化されたかもしれません。
６Kgのお肉と共に・・・
この2週間ですっかり食の好みが変化してしまいました。
クリームたっぷりのデザートや
お肉なんかが美味しく感じず。
食べられない訳ではありませんが、なんかもういいやって感じです。
ま、このあと、体調が元に戻ったら、また食の好みも戻るかもしれませんが。
また、調子を上げていきましょう！
すっかり引きこもっている内に、いよいよ今週末は
久し振りの『ヨガとレイキを楽しむ会（マクロビランチ付き）』です。
つむぎさんでまったり早春の空気を楽しみませんか？
ヨガとレイキを楽しむ会（マクロビランチ付き）のご案内
ヨガとレイキとマクロビランチを楽しむ気軽な会です。
平成22年2月28日（日）10時～
詳しくはこちら
参加お申込締切は3/24（水）です！
リラックスヨガ教室のご案内
こころとからだのセルフメンテナンスにどうぞ♪
毎週水曜日のクラスについてはこちら
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お大事になさってね
でも－6kgはうらやましい…
2週間 みかんとりんごか～…
糖質制限も我慢できない私には無理かぁ～？
2週間で6ｋｇはおススメできません。
脂肪だけでなく筋肉もかなり落ちたので、
歩くのもシンドイです～。
ただ、食の好みが変ったのは
このまま定着すれば、良いかも。
お菓子なんかを欲しくなくなったので。
りんごさんも、糖質制限、ほどほどに！
そうそう、風邪は、体の浄化といいますよ。
無理せずに体調を整えてね
でも、、、いいな－６キロと思ってしまふ
だ・大丈夫ですか？
6キロも！骨と皮だけになったんじゃないですか？
早く 全快なさって お風呂でお会いしましょう。
そうなんですよ～本当に風邪は浄化といいますが、
あまりにも酷すぎる症状です～。
筋肉は状態が悪く、ちょっと動くだけでも筋肉痛です～
♪ゆこぽん様
さすがに６Kgだと骨皮でした～
今は２ｋｇくらい戻っているのですが、
ちょっとは見苦しくなくなったようです。
ちょっとの違いですが、大違いです。
夜は早く寝ているので、お風呂も行ってないのですが、
早くお風呂も復帰したいです～