体と心と魂と

あるひとつの魂が、永い旅の目的地のひとつへ向かう為の
乗り物とドライバーを選びました。

乗り物は身長170cmほどの女性という車種です。
ドライバーは『さなたろう』です。

ドライバーは指定された車を運転して
後部座席にゆったりと乗り込んでいる乗客を
目的地へ運ばねばなりません。

晴れ晴れとした陽光の下を、広いまっすぐな道で走る日もあります。
荒れ狂う暴風雨の中を、ガタガタの悪路を走る日もあります。
大都会の複雑な道を走っている時には、無理な割り込みをされたり、
ノロノロ運転で前をふさぐ車もいたりします。
赤信号にひっかかりまくる時も・・・

それでも乗客を目的地に運ぶため、
ドライバーは運転を続けます。
悪路に悪態をついたり、美しい風景に感嘆の声をあげたりします。
たまに荒っぽい運転になってしまったりもします。

乗客の魂は、静かに後部座席に座っています。

乗客は目的地へ向かう車とドライバーを決めた以上
全てをドライバーに預けています。

ドライバーは乗客の命を預かって、目的地へ到着するため、
車のメンテナンスをしながら、淡々と運転していきます。

道が遠いとか、悪路が多いとか、他の車の方が性能が良いとか、
そんなことを愚痴っても意味がありません。
できるだけ快適に丁寧に乗客を目的地へ無事送り届けるのが仕事です。

そして目的地に到着した所で、乗客はドライバーと車と別れ、
次の目的地へ向かう旅を続けていきます。
ドライバーと車はその勤めを終えます。


車はこの体
ドライバーはこの心
乗客は魂

この三位一体が、今生の私という人生。

今はそんな風に感じているのです。



はい、そしてこっちは美味しい三位一体ですよ！→こちら



ヨガとレイキを楽しむ会（マクロビランチ付き）のご案内
ヨガとレイキとマクロビランチを楽しむ気軽な会です。
平成22年2月28日（日）10時～
詳しくはこちら

リラックスヨガ教室のご案内
こころとからだのセルフメンテナンスにどうぞ♪
毎週水曜日のクラスについてはこちら
毎週木曜日のクラスについてはこちら

マクロビランチ付き勉強会のお知らせ

まいど！（←商人？？）
今日はお知らせが２件ございますねん～♪



まずは・・・さて、皆様お待たせしました！
冬の間、お休みしていました古民家玄米菜食レストランつむぎさんでの
マクロビランチ付きヨガとレイキを楽しむ会を再開します♪

日時は平成22年3月28日(日）10:00～14:30です！

詳しくはコチラ

冬の間に身につけた『身』をヨガとレイキでほぐしましょう～♪
強張った体をのびのび～っと気持ち良く伸ばして、
軽快な春を迎えませんか？

ヨガとレイキで気持ちよくカラダをメンテした後は、
春のお野菜をたっぷり使ったつむぎさんの玄米菜食ランチでデトックス～♪


そして、もう一つのお知らせ
なんとさなたろうも地域ブログを始めました♪
…ええっ、このつれづれ日記もロクに更新できていないのに！？と言う
至極もっともな感想を持ったアナタ！
アナタは正しい(笑）
まぁ、春ですから～新しいコトにチャレンジするのもよかとよ～
最初のネタが饅頭ってのはナンだけどもさ・・・

見てきてやろ～って酔狂なアナタはこちらへレッツラゴ～



はい、３月２８日のヨガまで待てないアナタは、
こちら↓へどうぞ！


リラックスヨガ教室のご案内
こころとからだのセルフメンテナンスにどうぞ♪
毎週水曜日のクラスについてはこちら
毎週木曜日のクラスについてはこちら

代行してきました！

画像は私の健康の素、グリーンスムージーの原料です。
りんご、にんじん、ほうれん草～
これをミキサーでガーして出来上がり！
大きなカップでグビ～っといくと、体が喜んでいる感じがしますよ。

さて、今日はヨガ教室の『代行の先生』のご依頼がありましたので、
金沢市内の公民館のヨガ教室へ行って参りました。

初めての代行です。
ホルトのようないろいろな生徒さんがランダムにいらっしゃるクラスではなく、
固定の生徒さんがいらっしゃるクラスなので、
ドキドキでございましたよ～。
12名程の生徒さんが目の前に～、おおぅ。
いつものようにクラスを進めながらも、最初はやっぱり緊張しました。
ちょっとだけ心臓がドキドキしています。
そんなドキドキを楽しみつつ、クラスを進めていきます。

心と体の歯車が揃うにつれて、ドキドキは消えていきましたが、
普段向き合っている自分の生徒さんとは、
また異なる生徒さんの様子を感じながら
アーサナのフローを組み立てて、進行していきます。

そして、アーサナを終え、シャヴァーサナ（屍のポーズ）へ・・・
いつもシャヴァーサナでかけている曲がやさしく響いている中、
生徒さんたちの健やかな寝息が(笑）
15分後、はいはい、お休みのところ、ゴメンよ～って感じで
ティンシャをチ～～～ンと鳴らしました。

気持ちよかった♪とのご感想を頂き、ひとまずホッ。
解散後、ご依頼主のルミ先生へ任務完了のメールを流して帰路につきました。

初めてのおつかい、ならぬ初めての代行は無事に終了致しました。
ドキドキ致しましたが、楽しい経験でしたよ！

2日連続勉強会～

今日は平成22年2月22日。
携帯で22時22分も確認しましたよ～
22222222222と、2が11個も連なるぞろ目って珍しい～♪

さて、そんな2月22日は、
さなたろうのおうちサロン『ヨガ＆レイキサロン　アナハタ』の
オープン1周年のバースディでした！

サロンと言っても、小さなもんですが（笑）
みなさま、これからもよろしくお願い致します♪

そんなわたくし、20日（土）21日（日）と
2日間連続でヨガとレイキのワークショップを開催致しました！

20日はおうちサロン『アナハタ』にて
恒例の『ヨガとレイキを楽しむ会』です。
今月はRさんがお一人のご参加だったので、マンツーマン勉強会です。
Rさんとはたまみどりさんのレイキ勉強会で出会いました。

まずはヨガで体をほぐして、その後はまったりレイキ勉強会です。
今回は『チャクラ呼吸法』を行いましたよ。
体の上下にレイキが通じる感覚が気持ちよかったです。
Rさんはつい先日、レベル３を受けられました。
レイキサークルではレイキの流れる感覚もばっちり感じましたし、
霊授の際にはRさんの合掌した手から暖かい気が出ているのを感じましたよ。
ヒーリング施術実習はお互いにヒーリングし合いっこ～。
あぁ～気持ちエエ・・・

2人だとついつい会話が弾んでしまって、
つい進行がダレてしまいそうになるのを
ぐっと堪えて、進行です～

そして勉強会の後は、近くのルビーナさんでランチに致しました♪
インド料理のお店です。
オーナーさんやスタッフさんが替わり、2月5日にリニューアルオープンされました。
味が変わってしまってたらどうしよ～と思ったのですが、
ランチセットに関しては、以前と同様においしかったです♪
ほうれん草のスープがピリ辛でおいしかった～
Rさんと私は同い年です。
ついおしゃべりも弾み、気がつけばもう3時！！！
本当に楽しい時間ってあっと言う間に過ぎますね～
楽しい余韻を残して解散と相成りました。


そして、翌日はホルトヨガインスティテュート金沢スタジオにて
お昼から『Sunday ID Yoga』のクラスを行い、
その後引き続き『ヨガ実践者の為のレイキ・ミニワークショップ』を開催しました。

レイキ初体験（どころかレイキって何？って方も）の方は
レイキサークルなどでは『う～ん？暖かいような？？』と言う反応でしたが、
ヒーリング体験では皆さん『気持ちよかった』と感じて頂けました。
『気持ちよい』感覚はとっても大切です。
気持ちよく感じると言うことは、
きちんと癒しの効果が現れているということですしね。

今回は初めて施術体験の後、『自己ヒーリング』も行いました。
12ポジションは大変ですので、私が日常手軽に当てられて
気持ちよく感じるポジションを誘導しました。
ゆっくり自己ヒーリングをして頂き、
皆さんこれもとても気持ちよいとの感想でした。

参加者の内、お2人は理学療法士さんと介護のお仕事をされている方です。
人に寄り添って助けていくお仕事です。
アチューメント（伝授）は受けられていませんので、
今回の霊授の効果は一時的なものの為、
この後、霊授の効果は消えていきますが、
それでも日常、ベッドに入って眠る前にでも
ご自分に手を当てて、ご自分を癒してあげてくださいね。

まず、ご自分を癒すことにより、
他の人を助けていくエネルギーも更に満ちてくるかと思います。

ちなみにレイキではレベル１～３、そしてマスターと4段階のレベルがあります。
西洋レイキではレベル１は12箇所あるポジションの1箇所に対して5分、
レベル2で1箇所に対し2分半のヒーリングを基本としています。
なのでレベル１だとフルセッションで1時間、
レベル２で30分かかります。
伝統レイキでは『手が呼ばれる』所に
『病腺が抜けるまで』あてることが基本となります。

最後にお茶を飲みながら、
オラクルカード『いのちのメッセージカード』を引きました。
みなさん、それぞれ、ドンピシャなカードを引いていらっしゃいましたよ。
この春、たまに今回のカードを思い出してみてくださいね。

楽しかった、とのご感想を頂き、無事ミニワークショップも終了致しました。

2日間、連続でのヨガとレイキのワークショップでしたが、
それぞれに楽しい時間を過ごさせていただき、感謝です～

冬の北陸温泉ツワー 2日目

ぐっす～り眠って、目覚めたらもう7時半！
朝ごはんがやってきました～。
寝起きだけど、ぱくぱく朝ごはんを胃袋に納め、
朝風呂へGo!

あぁ～～～癒されるぅ～カポーン

お部屋へ帰ってから、おゆきさんが用意してくれましたカードを引いてみました！
『日本の神様カード』です！はじめて～♪


１枚目『建御名方神（たけみなかたのかみ）』


2枚目『菊理媛神（くくりひめのかみ）』

おおっ、今日は白山比ロ羊神社（しらやまさん）へ行く予定なので、
くくりひめが出てこられたのもご縁かしらん？
今から行きますよ～♪

そしておゆきさんからもう1枚。誕生日のカードを頂きました。



『けなげな次女　
12月16日　
あなたにおじゃまします　
私にようこそ』

けなげな次女～？
さなたろうは長女やで～

と、ぶーたれるさなたろうに、ももはなこさんが

『けなげな姿（すがた）』

・・・じ、次女ってぇ～～

わいわい盛り上がっているところですが、もうチェックアウトの時間です。
次は光のメッセージカードを引こうとする気配の姉さんたちをせかして
出発です～

皆さん朝のコーヒーを飲みたいとのリクエストでしたが、
お宿はもうコーヒータイムが終わっていたので、
しらやまさんへ向かう途中のお店で飲もうと言うことになりました。

そこで１軒、ある雑貨＆喫茶のお店へ立ち寄りましたが・・・
店内にはなにやら邪悪なエネルギーが～！
私は３度目の来店ですが頭が重く、背中が痛くなってくるのです。
あさこはんも頭痛が始まったようで、あえなく退散！
こ、ここでコーヒーは飲めねぇ～

そのまましらやまさんへGo！

しらやまさんの凛と冷たい空気に触れ、体もスッキリしました。
おみくじを引いたら『大吉』でしたぞ！うほ～っ

参拝後は駐車場敷地の『おはぎ屋』さんへ。
ここのおはぎは甘さ控えめで美味しいのです。
なので、休日のお昼だと売り切れていることも多いのですが、
今日は平日！ギリギリ残っていました♪


いっぺんに食べちゃいました・・・

その後はしらやまさんの近くの『もく遊りん』さんへ


食工房


前菜


ピッツァ２種


パスタ２種


ティラミスとコーヒー
朝から渇望していたコーヒーにやっとめぐり合えました！
もう午後やで。午後のいっぷく～

おゆきさんがかいがいしく取り分けたりお世話して下さり、
おいしく食べるだけのさなたろう他２名・・・
おゆきさん、ありがとう～

その後は『世界のガラス館』へ。
ここにはいろいろなガラス製品が販売されています。
ガラス吹きなんかの体験もあります。
精緻なガラスの美しさに眼福の予定だったのですが・・・

な、なんと姉さん３名は、正面入口から入って、右側の出口からスルーして、
ソッコー『地ビール館』へ！！

おいおい！！ガラス観てないやんけ～
この人ら・・・放し飼い！？

そしてそこからももはなこさんが帰りに寄るつもりだという
おいしいパン屋さんが近くだと言うことで、レッツラゴ～
大通りから入って細い道をクネ～ドロドロの泥地を進み
・・・たどり着きました『吉田ベーカリー』



なかなかおしゃれな外観です♪
ももはなこさんとおゆきさんのおススメはこれ↓


練乳クリームパン

確かに美味しいです！パンの香ばしさと練乳クリームの甘さがマッチ♪
そしてこちらにはヤギのマサオがいます。
マスコットボーイ？



ただ、小屋の中にいるのかマサオの姿は見られず・・・
小屋の前の看板の注意書きが奮っていますな。
マサオに角で攻撃されちゃかないませんので退散します。

そして、再び旅の始まり加賀温泉駅に到着し、
これにて楽しいツワーは解散とあいなりました。

あさこはん、おゆきさんん、ももはなこさん。
楽しいツワーをありがとう♪
またご一緒しましょうね～～

冬の北陸温泉ツワー 1日目

2月14日～15日の1泊2日で『冬の北陸ツワー』を決行致しました！

2月14日と言えば『バレンタイン・デー』です。
この愛の日に、女子会をしようという終わった（？）女子の参加メンバーは
京都からあさこはん
富山からももはなこさん
地元加賀のおゆきさん
そして私の4人衆です。

まずは午前中におゆきさんのサロン『オーラレインボー』に集合し、
近くの『の々』さんで腹ごしらえです。
腹が減っては戦はできぬ～



早速ボリュームたっぷりのランチでお腹いっぱいです～
早めに行ったのに、もうお客さんでいっぱい！
人気のお店ですね～

そして、お腹が満たされた後は、再度オーラレインボーに戻って
『オーラ撮影＆診断』を受けました。


今回のオーラは赤オレンジです。
1年前に撮影した時はガチャピンのような緑色だったのに～
すんごい変化ですぅ～
まるで他人です。
・・・実は今ここにいるさなたろうは
1年前のさなたろうとは別人なのです。ふっふっふ～

力強いエネルギー、創造性、ダイナミック、情熱・・・
そんな暑苦しい言葉が診断書に羅列されております～
過去の部分には赤外が出ています。
過去にストレスを感じているみたいです～
いや、さなたろう、実はストレスを感じやすい繊細な性格なのよ。
だから労わってね♪みなしゃん。



チャクラはもっと暑苦しいです。
真っ赤～第1、2、3チャクラがもう癒着してんじゃないの？ってくらい
でっかいです～燃えてる燃えてる～
他のチャクラもずいぶんでっかいですね～
ジャイア～ント


1年前のオーラ


1年前のチャクラ

1年前と比べて、あまりの変化です～。
でも、自分でも分かります。
今は精神世界というより、現実的物質世界での自分に意識が向いています。
夢見る夢子さんではいられない？
やっぱり女も40年近くやってると、ガッツリしてくるわね～。いやぁね～

そして、気を取り直して、今夜のお宿『お花見久兵衛』さんへ。


まずはロビーで久兵衛団子と桜湯で一息。ほっ。
焼いたお団子の香ばしさと桜湯の香りに癒されます～

そして、夕餉の前に温泉へGo!

（お花見久兵衛さんHPより）

季節が良ければ↑こんな風景の中で渓谷美を眺めながら温泉に浸かれます！
でも、今は2月・・・



か、枯れてる・・・侘び寂びの世界どすぅ～
諸行無常の響きあり～合掌～
こ、今度はいい季節に来ようっと

それでも気持ちよ～く温泉に浸かり、
その後はお楽しみの・・・


晩ご飯～


蟹もいますえ～
蟹刺し、焼き蟹、蟹釜飯もありまっせ～



焼いちゃうよ、焼いちゃうよ～

カニ～カニ～美味しいカニ～♪
カニ～カニ～嬉しいカニ～♪
カニ～カニ～悦ばしいカニ～♪
・・・と『カニの歌』（作詞作曲さなたろう）をココロの中で歌いつつ
カニを満喫です～
ついでにビールも飲んじゃうもんね♪
Yoginiだけど飲んじゃうもんね～♪

仲居のオネエさんから抽選券を頂いて、
お酒の買出しがてらロビーへGo!
ボール投げゲームでさなたろうこれ↓をゲット～



・・・そう、電卓です～！なぜに電卓！？

その後もお部屋に戻り、女子トーク炸裂です。
とは言え、相手はあさこはんにおゆきさんにももはなこさんです。
さなたろうの出る幕などありませんよ！
すっかり耳年増のさなたろうです～。

こうして1日目の夜は更けてゆきました。

つづく

レイキ・ミニワークショップのご案内

ヨガ実践者の為のレイキ・ミニワークショップ開催



ヨガでよく聴く『プラーナ』という言葉。
体や宇宙を流れるエネルギーのひとつですが、
きちんと実感してヨガを深めていますか？

今回はレイキ・ヒーリングのメソッドでこのエネルギーを体感する
ミニ・ワークショップを行います。

エネルギーというものを体感してみましょう。

レイキによるヒーリングの体験も行います。
日常の喧騒を忘れて、深い癒しの海に漂ってみましょう。

そして高次のエネルギーと繋がった状態で
オラクルカードも引いてみましょう。
きっと今のあなたに必要なメッセージを受け取ることができるでしょう。

ヨガを実践していない方でも、
レイキを知らない方でも大丈夫。
お気軽に参加してみてくださいね。

ちなみにミニ・ワークショップの前には同じ会場にて
『Sunday ID Yoga』のヨガクラスを行います。
ヨガでこころと体をほぐしてからご参加頂ければ、
より一層ディープな癒しを体感して頂けます。

ヨガの後は、エネルギーを体感しやすいですからね♪
おススメです。

ヨガ初心者の方でも大丈夫ですよ～

日時：平成22年2月21日（日）午後2時45分～2時間程度

場所：ホルトヨガインスティテュート金沢スタジオ
　　　石川県金沢市神田2丁目3番21号堅町地所3F

参加費：2,000円（Sunday ID Yogaに参加された方は500円割引）

ご予約はこちら→info@sana-shanti.com






ちなみに前日の20日（土）は・・・ヨガとレイキを楽しむ会です～
こちらはヨガ＆レイキサロン『アナハタ』にて行います。
詳しくは→こちら

お好きな方にいらっしゃ～い

モチベーションを維持すること

画像は私の晩ごはん。
グリーンスムージー(みかん、いよかん、人参、春菊)
イチゴ

ま、そんだけじゃ足りないわね～
…つって、玄米ごはんに納豆も食べたけど。

日曜日は久し振りに尚子先生のYTTを受けました。
ねっち～りと体を動かして行きます。
以前のような体の限界までマッチョに頑張る気持ちではなく
体の声を聴きながら、じっくり動かしていきます。
指の先どころか、髪の毛の先まで精査していくような感じ。
この精妙で有機的な体をじっと観察しながら動かしていると、
本当に指一本動かすにも、とても複雑で大量な情報が絡み合いながら筋肉や、神経を走っていきます。

いや～まさに『生命、有り難し』

とんでもなく、高度に複雑な、そして同時にシンプルな生命。

そして空には平和な午後の光が満ちています。

空を眺めながら、なんだか有り難いなぁ～って危うく涙が出そうになっていました。

年をとると涙もろくなっていけません(笑)

そして、久し振りに尚子先生のクラスを受けて、なんだかモチベーションも上がりましたよ。

ヨガもレイキも一人で続けると、モチベーションを維持するのが難しいです。
続けていても、いつの間にかモチベーションが下がってしまったり…
クラスや勉強会に出るのって、大切だなぁ。


さて、お知らせ。
2月20日(土)は自宅サロンのアナハタで、
21日(日)はホルトヨガインスティテュートにて、
ヨガとレイキを楽しむ会を開催します。
詳細は近日アップしま～す！

今日の空

ホルトの金沢スタジオから眺めた空。
昨日までとは一転、暖かい良いお天気です。

今日は久し振りに尚子先生のYTTクラスを五時間受けます。

静かで平和な午後に感謝。