どんな元気な人でも、
元気でない時があります。
元気でないときに、
「元気でない自分」を自分で
許せなくなると、
ストレスになります。
でも、他人や自分が思い込
んでいる自分を、２４時間、
演じ続ける必要はないのです。
皆の中にいる時と、自分一人で
いるときが同じでなくてもいいの
です。
「優しくない自分」「意志が弱い
自分」「だらしない自分」「ネガティ
ブな自分」「やる気のない自分」
も時には認めてあげましょう。
プロレスだって、反則は３秒まで
許されるのです。
ボクシングもそう（笑
紳士のスポーツ、ゴルフでさえ
「ＯＫ」というルールがあるので
すから。
元気な人ほど、疲れます。
元気を回復するために、元気で
ない時間、一人泣いたっていいの
です。
「前向きでない自分」も
時に認めてあげましょ。
正面は堂々とした態度に見え
ても、背中が弱点をあらわして
いる人がある。どんな人間も裏
は隠せない。
吉川栄治に『背中哲学』という
随筆がある。そのなかで、次の
ように書いている（『われ意外
みなわが師―私の人生観』）。
「前から見ると、くしゃくしゃ
な顔をしているけれど、背中から
見ると、円光の輝いている人は、
私の知己の中では、菊池寛氏だと
思う。一緒に歩いている時など、
後からあの背中を見ていると、
ただまるっこく肥えているだけだ
が、縹渺（ひょうびょう）として、
何か味がある。その味はどんなもの
かというと、『後の安心』とう相だ。
背中には、家庭がそっくり描いて
ある。
いかにも、搦手の木戸は安心して、
大手に向かって床几をすえている
城将の趣だといつも思う」
さらに、
「しかし、夜の銀座裏を歩くとき、
なんと、そこにまだ『帰らぬ良人』
がたくさんに酒の灯の下をうろついて
いることだろう。あの酔っぱらい
達の背中には、脆さや、不安定や、
空虚だらけだ。この人達が、安定の
後光を負ったら、みんな倍も仕事を
するだろうと思う」
と続け、手厳しい。
「人の背中は見ゆるけれど我が背中
は見えぬ」という。自分には見えぬ
背中が、他人には隠せないのでつ
らい。
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生まれたくて生まれた人も
いなければ、いくら永遠に
生きていたいと思ってもか
なった人もいません。
そして確かなことは、この
世には自分と全く同じ人は
二人といないということで
す。
ということは、それぞれが
他人と同じでない、自分なら
ではの存在価値＝役割を与え
られて、天からこの世に遣わ
されたのだと思います。
では「生きる」ということは
何か？
人は、どんなに厭世的な生活
をしようとしても、自分一人
では生きていけません。
「人」という字は、人と人と
が支え合って生きている、い
や、生かされている姿です。
また、この世に何十億の人が
いようとも、一人ひとりが違
った能力を持っています。
その違いを見つけ出して磨き
をかけ、自分の存在価値を明
確にして、それによって多少
なりとも世の中のために尽く
すことが、「生きる」という
ことではないでしょうか？
私だけの利得はなく、あなた
だけの利得がないとしたら、
人生の妙味は、あなたと私を
捨てた、二人三脚の助け合い
にある。
/石川洋 NHKアナウンサー
（1959－2013）
―「悩み」や「恐れ」は自分で
勝手につくったものー
飛行機は、嫌だ。飛行機は、
こわい。でも、どうしても
乗らなくてはならない。
いよいよ、明日、乗る。
乗るとなると、もはや前夜
よりおだやかではない。
たまたま見たケーブルTVの
「トワイライトゾーン」で
飛んでる飛行機の翼を悪魔が
表面を剝がしていてビックリ。
翌日、飛行場へ。
離陸後。飛行中、客室乗務員
が、「揺れても、一切、飛行に
影響がありません」と、仏さ
まのような笑顔だ。
ちょっと、待てよ。女性の常務
員の方も、お客の安心のために、
がんばっている。パイロットも、
安全飛行に、最善を尽くしてい
る。ごくろうなことだ。
ありがとうと、合掌。とたんに、
恐怖がさめる。
「無畏(むい)」とは、恐れない禅語だ。
悩みや恐れは、自分で勝手につ
くっている。何ものにも恐れぬ
心は、感謝の合掌から生まれる。
「人生は、自分が思っている
通りになる」
唯心ゆいしん／禅語（華厳経）
人生は、いま自分が思ってい
る通りの人生になっていく。
心が何をどう思うかというこ
とは、思いのほか、重大である。
ナポレオン・徳川家康の人選は
“運”があると答えた
人間を部下にした。
自分は長生きができると思って
いる人は、長生きするそうだ。
自分は短命だと思っている
人は、やはり、そうなる。
「自分はこんな人生を送り
たい」と、努力していると、
自然にそうなっていく。
これが、まことの事実であ
ったことが、最近の脳の研究
で、化学的にも、わかってき
た。
「お金がないから、先が読め
ない」と思っている人は、い
つまでたっても先が読めない。
「先が読めない」と思ってい
るいる人は、お金があっても、
お金がなくても、先は読めない
のだ。
「お金がなくても先は明るい」
と思っていればいい。
「唯心」。華厳経の中心的思想
である。一切は、ただ、心の持ち
方次第である、という意味。
自分の人生は、自分の心がきめ
ていくのだ。まず、自分の心の
働きのすばらしさに気づくこと
だ。
現代人は、とかく、ものを悲観
的に見て、将来を不安にびくび
く疑ってかかる。
強い信念が、ない。
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女を磨く最高の方法。
それは自分を客観視する
目を持つということです。
そうすれば、美しい所作
でも自然と身につくはず
です。
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恋も缶ビールも謳歌する。
３０年前は、そんな女性の
ことを翔んでるオンナなど
と言った。
今では、翔べない女性は
天然記念物。
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