1年ぶりくらい？

本日のお天気は晴れ

最低気温3度、最高気温10度。

朝から青空が広がって良いお天気でした。



そんな今日のいつもの場所。

 

 

海は風がそよぐ程度で静か。

 

 

約1時間半後が満潮の時間で潮が

満ちてきています。

 

 

北の河口付近から中間地点まで

オオバンさんが間隔をあけて泳いでいました。

右上はスズガモさんの群れです。

 

岸が水没していて、岸から少し離れたところを

オオバンさんは行き来していましたが、

たま～に波打ち際に来ていた子も♪

 

 

1/4地点の岸寄りの沖にスズガモさんの群れ。

 

 

10～20羽くらいの群れが、岸から少し離れた

場所に感覚をあけて居ました。



中間地点に鴨さんが集まって居たのですが、

どんどん飛んで行ってしまうのが見えたので

撮ったのですが、何に驚いたのかな？

 

 

中間地点に着きました～♪

居るのはヒドリガモさんと思いきや

ヒドリガモさんの男の子のお隣には

オナガガモさんの女の子ですね♪

 

 

岸寄りの海にオオバンさんが集まって居ましたが

岸にも居ました♪

 

そして今日はオナガガモさんの男の子もいました♪

 

オナガガモさんは男の子、女の子合わせて9羽

居ました♪



そして岸寄りの海にはオオバンさんお他に

スズガモさんもいました♪

 

 

スズガモさんの男の子の頭部はメタリックな

緑色なのですが、少しだけわかるでしょうか？

 

 

更に沖にはカンムリカイツブリさんもいました♪

 

 

中間地点から奥を見ると岸や岸寄りの海に

水鳥さんが居るのが見えるます♪

 

海に居るのはスズガモさんの群れです♪

 

 

行きたいとこなのですが、昨日伸ばした

用事でこれから寄るところがあるので

戻ります。

 

 

 

こんなところを通りまして目的地へ。

 

 

そして帰りがけのいつもの場所です。

 

 

今日は昼頃から南寄りの風に変わる予報

でしたが、お天気が遅れたのか、

夕方になって南寄りの風に変わりました。

夜になっても気温が下がらずで、

7度もあり暖房を下げていますが

寒くありません。



明日のお天気は晴れの予報です。

気温は今日より若干高めで、

湿度は20％台で、一日を通して

北寄りの風が吹くので

体感は寒く感じられそうです。


*****



飼い主が具合が悪かった件ですが

昨日解明しました。

少し前からダンスのストレッチを始めていて

その前からずっと肩から腕の位置がおかしかったの。

いつも肩が凝ってた。。。

海猫の肩の位置は普通の人より後ろなのですが

それがいわゆる前付きに変わっていました。

幼稚園の時からバレエをしてたので、

姿勢だけはうるさく言われていまして、

そのせいで後ろ付きになったのかな？


で、ストレッチを始めたら前の位置に

戻ったというか、すぐには戻らないですが、

踊る時の姿勢は、姿勢が悪くなった今でも

定位置に戻るようで、それをすることによって

何年もかけて姿勢が悪くなり、内臓の位置も

変わってしまったのが元の場所へ戻る

動きを始めたようです。


ずっと胃がじんわりと痛くて、腫れている

ような感じでしたが、

昨日のある動きによって緩和されることが

解りました。

それが元々の姿勢だったの。


理由がわかり昨日からストレッチ再開なのですが、

この姿勢を維持するには筋トレも必要^^；

かなり筋力が落ちてきていて、必須って感じ。

まだまだニャンズのお世話もありますし、

少しづつ体を鍛えていかねばと

思っている次第です。

でも、内臓の位置が動くのには驚きました。


そして一昨日の体脂肪率14.5％。

運動は何もしていないのに、体重計壊れているのか？

そしたら昨日は17％台だったので元に戻ったみたい。


ここ数年、食べすぎてる感はあったし、

特に甘いもの。

踊っていた時は甘いものや油っこいものは

食べなかったから。

そんなことで、甘いものは減らしていこうかなと。

でもいただいちゃったりするので、もう買わない！

って思いながらも、新商品って書いてあると

ついつい試してみたくなる性（泣）

もうこれはグルメ記事をやめるしかないかしらね（笑）

元に戻って猫ブログ時々グルメに変えていこうかな？



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今日のお話は1月23日のこと。

前日に珍しくシャモンちゃんがキャットタワーに

登ったと思ったら、翌日にはLizちゃんが。

1月25日の記事の続きになります。


歩けなくなりました…。＆飼い主も体調が？



シャモンちゃんが登った時に、

何故今まで登らなかったのかの考察が

書かれていますので、こちらも

ペーストしておきますネ。

力関係の変化？



窓際でパトロールが終わった後に

キャットタワーに移動のLizちゃん。



1年はキャットタワーに

登っていなかったのではないかと？







この場所はこのキャットタワーが

届いてからLizちゃんの場所だったのよね。

この場所に他のニャンズも登っていましたが

ずっととどまることは無く、Lizちゃんの

場所という感じで、Lizちゃんはココで

良く寝ていました。

その後にぴーちゃんに取られてしまって

今度はぴーちゃんが寝てました^^；

現在の配置だと、この場所がこのお部屋の

最高峰となります。

久しぶりのキャットタワーで高見の見物？







頭が良く動いてる（笑）

体を前のめりに垂らして真下もチェック。

 

その体制で目の前の様子もチェック。

パトロールに余念がないって感じ？

ここに登るとチェック項目が増えるんじゃない？

 

そんなチェックに余念のないLizちゃんを

飼い主の椅子の上を陣取ったシャモンちゃんが

観察してた。

 

Lizちゃん、頑張っているというか

楽しんでるって感じよね。







久しぶりのキャットタワーから見える

お部屋はまた違って見えたようで

楽しんでいましたが、

その後はキャットタワーに

また登らなくなりました～(・・∂) ｱﾚ?


この時はヒースは存命でしたので

きちんとやっているところを

見せていたのかな？

そうかもしれないってことでσ(ﾟ･ﾟ*)ﾀﾌﾞﾝ･･･


一年前はこんな記事を書いていました～！

頭だけ忙しそう♪
でも忙しいのだそうだ。

 

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銘柄鶏もも肉のチーズタッカルビ★成城石井★

しばらくグルメ記事をお休みさせて

いただいていたので、タイムリーでは

無くなってきていますが、

海猫のMEMOということで

ご了承くださいネ(^_-)-☆


今までチーズタッカルビは成城石井で

何度か購入しているのですが、

最初に販売されたものより

チーズ増量が結構お気に入りでした。



今回の商品は、

銘柄鶏もも肉のチーズタッカルビです。

 

 

化学調味料不使用のレンジアップ商品です。


今回は銘柄鶏を仕様ということで、

以前は火の通った状態の鶏肉が入っていましたが

今回は生肉です。



原材料は以下の通り。

 

 

生肉仕様ということでレンジの時間が長めの

500Wで6分半で出来上がり♪

 

 

鶏肉、結構入っているかも♪

 

 

 

辛味噌は少なめに見えるけど隠れているだけかな？

 

 

 

混ぜ合わせていただきます♪



お野菜は、きゃべつ、玉ねぎ、人参など

たっぷりいただけます♪

 

 

鶏肉はプリッとしつつも柔らか♪

普通のチーズタッカルビより辛くないかも？

辛味噌が足りないのかも？？

 

 

そしてチーズがやっぱり足りない。。。

足してから温めればよかったかも。


以前にチーズタッカルビを購入した時と

同じ感想かな^^；

その後に出た、チーズ増量の方が

バランスが良くて美味しかったので、

もし購入する機会があったら

チーズを足した方が好みなので足すと思います。

美味しくいただきました、ごちそうさまでした(*^▽^*)

 

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