朝夕は涼しくなりました。
夜中腹痛と軽い吐き気で目覚め、お腹くだしてました。食あたりするようなものを食べてないし、家族は大丈夫みたい。
正露丸飲んでお腹にカイロ貼って、布団重ねて寝たら、朝には治ってました。
夏の疲れ？でしょうか。
朝もお腹にカイロ貼ったままでいたら、オットに「お腹にポケットのドラえもんみたい😆」だって。
たくさんなので、おばあちゃんや実家母にヒマワリ🌻パワーをおすそ分け。
飾るにはこのくらいがちょうどいい。
Iちゃんからは、ピカピカ✨の緑のブドウをお裾分け💚ゴチです🙏
ムスメの送迎のため、5時に起き、朝ご飯を用意して、ワタシは30分限定朝ウォーキングへ。
日の出までの空に見惚れる。
朝だけどヒルガオ
ニラの花！？
ニラの花！？
ムスメは2泊3日の勉強合宿のため御殿場へ。駅までお見送り。ビデオをみることさえ兄任せだったムスメが、窓口で往復切符を買う姿をみて頼もしく。←バカ親
ムスメを送り出したところで、ワタシはウォーキング第2部
久々の池の周りコース。倒木で池のアルミ柵がなぎ倒されていてびっくり！！
片付けられていましたが、いつ他の木が倒れてもおかしくないのよね💦
今度は池の中の空の景色にうっとり。
イギリス湖水地方みたい。ピーターラビットやアヒルのジマイマがいるかも。
登り藤、葛の花。
ムスコは嫌がりますが、運転しないと慣れないので。買い物などは運転してもらうことにしてます。
ご機嫌取りのために「おかーさんより駐車うまいよ」「慎重で安心ね」と褒めまくり、持ち上げまくり。
以前より慣れたので文句言わなくなったかな。
クーポン配布目当てで、茹で太郎の朝そばへ。鯖飯の鯖が減って竹輪が増えました。
その後、図書館や買い物に寄って貰うために、褒めまくり💦
自分で運転するより疲れる！？
さおぺんさん こんにちは(^_^)
お腹 大丈夫❓️
って心配していたのに ドラえもんの一言で爆笑😂
車の運転は経験が１番やわ。
しばらくはさおぺんさんの方が疲れるでしょう アハ😁
でも、この時に、自分の弱い部分が分かるから、修正しようと思う。
今回は足の筋力が落ちているのに気づきました。
通勤が結構な運動になっていたのが、リモートになって、車とアシスト自転車ばかりで歩くのが減っていました。
歩くことを増やそうと思います。
saopenさんも、身体に気をつけてね！
ヒマワリ素敵です。
１本で存在感ありますものね。
お腹冷えた？食べ過ぎ？
どっちにしろ、ちょっとお腹休めたほうがよさそうですね。
「ボク、さおえもんです」(笑)
車の運転、慎重なほうが安心。
何事もたいてい習うより慣れよですよね😉
この暑さを乗り越えた身体はかなり弱ってますよね。不調がでたところをその都度、修正するのは、この身体を長く使うコツですよね。
都会の方は通勤や買い物でよく歩いている印象です。でも荷物があると車が便利ですもんね。
ワタシも不調を機に、生活を修正します！
食欲の秋に向けて、食べ過ぎ注意だぁ！
お腹大丈夫ですか？
夏の疲れが出たのでしょうか…
痛みは治まったようですが、お大事にしてください🙇
車の運転は乗った方が上手くなるといいますし、感覚も覚えているうちにたくさん運転して慣れた方がいいですよね🚘
褒めて💕褒めて❤️褒めまくる💖って大事です。
褒められると自信に繋がりますし、嬉しいですし🥰
さおぺんさんが疲れずにゆっくり乗れる日が１日でも早く来ますように…😌
暑い時って意外とお腹冷える。
カイロに腹巻、温かいし癒しも与えるドラえもんで何が悪い(笑)
季節の変わり目、湿気も多いから、温かいもの食べて、よく眠ってね。
疲れも出てきたのかな？
私もちょっと前に暑いから暴飲暴食をして体調崩してました。それからはなるべく冷たいものやめてます。そしたら調子いいです。
さおぺんさんも、体に優しいものを🍀
お腹の不調は夏バテなんでしょうね。ぶり返さないように体を労って下さい。
ウォーキングコースは景色が綺麗ですね。池面に映る雲が絵画のようです。
体調悪くてもウォーキングを欠かさないさおぺんさん、さすがです✨
私は暑さを言い訳にめっきり歩かなくなりました💦
こんにちは😊
食べてから「大丈夫かな？」と心配しつつ、今のところ大丈夫です😅
腹八分目、そして冷たいものを控えめにしなきゃですね。
運転慣れるための褒め褒め作戦💖ですね。
やれやれ、おかーさんも褒め褒め💖してもらいたいわぁ💦
🍺飲みましたね👍
心身に染み渡りましたね🍻
お腹冷えてるのでしょうね。
腹巻きの出番か。
そして最終形態はさおえもんで！！
体の調整のプロのあ〜さんを見習って、温かいものを取るように、それから早寝を心がけます✨