休日午後、Iちゃんをウォーキングに誘うと、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/76/f8cc1cfa84323b322c19e4f7c42b213b.jpg?1638229119)
フライパンに持参の加工済クッキングシートを広げ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/c6/0411505c3b5e2f26f2803796dab3ab1e.jpg?1638229153)
りんごをたくさん戴いたとのこと。本味醂に漬けた櫛形と銀杏切りのりんごを2個半だっけ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/e1/0f52754b3b5e36a3868940927a89c1f8.jpg?1638229279)
次に持参の卵と絹ごし豆腐と。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/2a/6dd08d0bcb40830eece0d2be3b72e637.jpg?1638229307)
ホットケーキミックスの粉を混ぜ混ぜ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/b6/b12be5bf84b137cfd05a057880ef433d.jpg?1638229330)
りんごをひいたフライパンにその生地を流し込みます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/fc/ccf61acaf0e9194f95ddecf9a5177379.jpg?1638229555)
白鷺!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/ac/a64ee0b94879eedc43d932357f49ea77.jpg?1638229591)
名残りの薔薇!?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/a5/958a5a7b974cbffefd661516ab8b524a.jpg?1638229647)
リンゴ🍎ケーキが焼けてました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/7f/09d34837c9816c69d0f4ff6301beb11a.jpg?1638229690)
冷めてからのほうがカットしやすいですが。早速いただきまーす。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/ca/da3c95e643dc8440f2f032f9a81405ad.jpg?1638229813)
「ボウルとゴムベラとフライパンを用意してくれれば、ウォーキングの後食べるおやつを作るよ👍」と、本末転倒!?なお返事。
その後、大荷物を抱えたIちゃんがやってきて、突撃!!ウォーキング前クッキング!!
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フライパンに持参の加工済クッキングシートを広げ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/c6/0411505c3b5e2f26f2803796dab3ab1e.jpg?1638229153)
りんごをたくさん戴いたとのこと。本味醂に漬けた櫛形と銀杏切りのりんごを2個半だっけ?
それをフライパンに放射線状に並べ。
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次に持参の卵と絹ごし豆腐と。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/2a/6dd08d0bcb40830eece0d2be3b72e637.jpg?1638229307)
ホットケーキミックスの粉を混ぜ混ぜ。
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りんごをひいたフライパンにその生地を流し込みます。
これをフタして持参の電磁調理器のケーキモードにセットして、ウォーキングにゴー!!
味醂が飛び散る場合があるので、周囲は広く開けておきます。
で、ウォーキングへ。
今日は川沿いをどんどこ下って、また戻ります。今は下草は冬枯れているので歩きやすいですね。
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白鷺!!
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名残りの薔薇!?
喋りながら1時間ちょっと歩いて戻ると。
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リンゴ🍎ケーキが焼けてました。
クッキングシートを持ち上げればするっと。
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冷めてからのほうがカットしやすいですが。早速いただきまーす。
甘酸っぱい焼きリンゴに、豆腐の生地がとろりカスタードクリームのようでした。さっぱりした甘さで朝食パンとしてもよさそうです。ホットケーキミックスと用意周到なIちゃんは神だな✨
本当に材料すべて用意してきてくれて簡単突撃クッキングでした。Iちゃんご馳走さま🙏またお願いします。
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お礼に、みかん🍊をたくさんお土産に渡しました。しばらくは各種お礼の品はみかん🍊だね😉
午前中買い物したりなんだりで、その日は1万5千歩ほど(コスモスさんの分まで)歩きましたよ😁✌
ケーキ分のカロリー消費したかな🍎
でなくとも、食べるだけよりいいよね。
罪悪感なく食べるために歩きましょう🎵