夕ご飯 しょうが焼き

今夜は豚肉のしょうが焼きです


豚の肩ロースブロックをちょっと厚めに切って作りました


ほうれんそうとシーチキンのマヨネーズ和え
　

きんぴらごぼう




今日は大寒　まさに暦どおりの寒さ本番です　明日朝も、一番の冷え込みとの予報が
出ています　空気も乾燥していますね　皆様、風邪を引かれませように

私は夜寝る時、洗面器にお湯を張り、アロマオイルの　ティーツリーとユーカリ、
そしてラベンダーを、それぞれ１～２滴ほどそのお湯にたらして、エアコンの風が当たる場所ににおいておきます
ティーツリーは殺菌効果、ユーカリは空気の洗浄効果、ラベンダーはリラックス効果があります
さわやかな香りに包まれて風邪予防、お試しになりませんか　のども楽になります





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