ゴーヤのフライ～☆８・１３

今日も　　よく降るなぁ～　

お盆休み３日目は引きこもり～　　冷蔵庫にあるもので生活　

　８月　１３日　金曜日　

　フライ（ゴーヤ・ちくわ）＆焼きあなごの干物
　グリーンサラダ　　豆腐とわかめのお味噌汁



揚げたら何でも美味しいのだ。

焼きあなごの干物は昨日出かけたときに
一色のさなか広場で購入　　
トースターで少しあぶって食べたら最高