4,000歩 2011-04-12 | リハビリ 日中会社ではずっとパソコンの前に座っているため、なかなか歩きません。 ２ほどお手洗いに行き、時々打ち合わせで別の階に行く程度。それでは歩行能力は上達しません。 ランチを食べた後20分間と帰宅後に歩き、毎日4,000歩歩く事にしました。 ※本日の歩数4,099歩
