リハビリ日記(AVM闘病記)

赴任先の中国広州でAVM(脳動静脈奇形)が原因の脳出血で倒れ半身麻痺となった記録。“大晦日、リハビリ日記“で検索。

ひんやりまくら

2011-07-01 | 日常生活
気温が高くなってきて、寝ている間に汗をかいてしまい、枕やシーツが濡れてしまうので、枕の上に置くひんやりマットを使っています。

首がひんやり気持ち良く汗は随分収まるようになりました。

毎日冷凍庫に入れず、そのままでよいので手軽でおすすめです。

※本日の歩数:4,020歩