日曜自主トレ 2016-01-10 | リハビリ 日曜ルーティーンの自主トレ歩行。 温暖化の影響でしょうがこの時期としては暖かく、機能性肌着を着ていればそれほど着込む必要がないので、自主トレ歩行がしやすく助かります。 ※本日の歩数:12,487歩 <昨年の記事> リハビリ病院15/1/10本年最初のリハビリ病院のプログラムです。・PT ∸下肢ストレッチ、ステップ訓練 ∸トレッドミル -歩行訓練、フリーハンド歩行訓練※本日の歩数:...>続きを読む « スクワット | トップ | 休日自主トレ »
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