健康づくり推進活動

７月１日（日）に菊川市の健康づくり自治会活動の講師で白岩東公会堂にて講師をさせて頂きます。
健康づくりに関する外部の講師はとても久しぶりです。

S&Cというとボディビルなどのマッチョなジムというイメージで外部の方からはよく言われるのですが、運動指導者としての私の経歴は健康運動指導士という資格からスタートしています。
ボディビルは私の趣味の部分でやっているつもりで、S&Cは皆さんにマッチョになってもらおうという事よりも健康で活動的な生活を送ってもらいたいという事でトレーニングを提供したいというのが大きな目的です。
なのでたまにこういったお話を頂けるのは嬉しいことです。

２月にS&Cのセミナーに来て頂いた角田選手がアンチエイジングよりもウエルエイジングという事を本に書いています。
運動を普段続けているとたしかに見かけも気持ちも若く保てます。
S&Cでも年齢を聞いてびっくりするような人がたくさんいますが、それは加齢に逆らうアンチエイジングというのではなく、素敵に歳を重ねていくウエルエイジングという事だと思います。

皆さんに少しでもトレーニングする事のきっかけになるような話が出来るようにと頑張ってきます。