健康づくり活動の講師に行ってきました。

今日は健康づくり活動の講師に行ってきました。
地元菊川市での地域の活動は初めてで対象者も実際にやってみないとわからなかったので、どんな話をしようかいくつか話のネタを考えていったのですが、ご期待に少しでも応えられたようで良かったです。
生活の中で運動を意識してする事でＱＯＬ（生活の質）を高めましょうという事や健康日本２１から言われている行動変容という事を簡単な言葉で伝える事が出来たと思います。
こういう機会があると間違った事を伝えるわけにはいかないので自分自身の勉強にもなりました。

本当に偶然なのですが、会場が大角選手の新居からすぐ近くで最後は予定外でしたが会場に来てくれた大角選手に8月5日の宣伝に文字通り一肌脱いでもらい大盛り上がりでした。

自分が勉強して実践してきた事が少しでも地域のお役に立てるのは嬉しい事です。
ご依頼いただき有難うございました。