マイナス思考です・・・。

最近ヒマなので、考え事が多くなりました。

内容はもちろん、今の時点では遥か遠く感じられるハワイのことです。


リカバリーはほぼ完了しているはずなのに、日課のトレがキツく感じられます。

ランにしても5km～7kmくらいまではスロージョグしかできません。

「ちょっとアップしてインターバル」などというトレは不可能です。

バイクも一昨日報告の通り、あっという間に「日曜ライダー」に。

苦手というか全くの市民スイマーレベルのスイムに至っては、

1分サークルの50mインターバルが10本もできなくなってました。


「言い訳はしない」といいつつ、今回のハワイの結果を無意識にコンディションや

スイムのポジショニング、レース展開に起因したものと合理化してしまっている

自分にも気が付きました。


「もっとできるはずだった」というポジティブな思考はもちろん大切ですが、

現実を見つめる方がもっと重要なのでは・・・。

つまり、今回のタイムはあれだけの練習を積んだ結果であって、必然であると。

「練習量は裏切らない」という僕のトラ定義は、今回もまた真なり、であったと・・・。


「これ以上の練習はもう出来ない」と感じた僕にとってはあまりに重い現実です。

来年は大丈夫なんだろうか・・・。


が、「ハワイを目指すすべての人に元気と勇気を」を標榜している以上、

悲観ばかりはしていられません。


今現在こんな状態の自分が、どんなふうにKonaへの長い道を歩むのかを

示していく必要がありますし、それを頑張る原動力にしていきたいと思います。


楽天主義であまり深く考えない性質なんですが、今日は来年のハワイまでの道のりが

あまりに遠く感じられたため、こんな内容になってしまいました。スミマセン・・・。


明日からは大丈夫です！




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コンプレッションスーツ

世の中コンプレッションスーツブームになってますが、

僕は使ったことがありませんでした。

そこで先日行ったNIKEエンプロイーショップでNIKE PROをゲット。

今日暇つぶしでランでテストしてみました。


結論から言えば、「極めて高性能」の一言につきます。

シャツはウィンドブレーカーのベースレイヤーとして、タイツはそのままでの

着用でしたが、保温性は良好、汗をかいてもベタつき感がなく

乾燥時間が短かかった気がします。

筋肉のサポート機能については、イマイチ実感できませんでした。



他にSKINSやCW-X、２XUなどがありますが、使用経験がなく

比較の対象になりません。

が、コストを考えると選択の余地はありません。

なにせ５分の１程度ですから・・・。


メーカーサイドにいたことがある僕としては、おおよその原価はわかります。

スポーツウェアに限らずすべての商品に共通して言えるのは、「高付加価値商品ほど

利幅が大きい」ということです。

加えて貧乏性の僕は、どうしてもこういう商品をプロパーで買う気になれません。

ということで、NIKEエンプロイーショップお勧めです。

（入場するにはチケットが必要ですが・・・）


今日はテストラン20kmの後、約1ヶ月ぶりの筋トレ。

これもサボると戻すのが大変です。

結果的にスイムは努力の甲斐がなかったわけで、「それなら筋トレも不要じゃね？」

と思いがちですが、改めて必要性を実感しました。

ハワイの直前までやってもよかったと思うくらいです。


ハワイ後のオフモードから、徐々にペースアップしていきます！



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サイクリング

オフとはいっても、仕事が入っていない土日は「超」ヒマです。

これまでバイクのトレ時間が長くて飽き飽きしていたのに、

バイクがなくなったとたん、こんなにすることがなくなるとは・・・。

トライアスロン以外に趣味を持ち合わせていない方は要注意です。


ということで、あまりにヒマだったので久しぶりに「サイクリング」。

コースはいつもの逆方面、実に13年ぶりの城ヶ島往復90kmです。


ハワイ以来2週間ぶりのバイクでしたが、脚はすっかり普通の人になってました。

パフォーマンスを上げるのは大変ですが、落ちるのはあっという間です。

宮古島に出るとなると、オフなんて言ってられないかもしれません。


まだ腰に痛みがあるため、無理せず景色を楽しみながらのライドです。

折り返しの休憩も、普段のトレではほとんどしない「がっつりランチ」。

たまにはこういうのもいいかな。


休日の鎌倉～三浦の海岸道路は交通量が多く、決してトレに向いているとは言えません。

もうこのコースは来ないだろうなぁ・・・と、つい思ってしまいました。

　　　　　　　　
城ヶ島大橋からの相模湾方面　　　　　　ランチはこだわりカレーと白玉ぜんざい


　　
逗子からは江ノ島と富士山が　　　こんな碑があるのを初めて発見
重なって見えました



七里ガ浜にあるWeekend Gallery Alley
2階のレストランBillsは超人気店です。
ブレックファストが有名で、オーストラリア本店はセレブ御用達。
チームメイトのイチローさんがここのレジデントで、たまに遊びに来ます。
今日は不在でした。


帰りの江ノ島～茅ヶ崎の10kmは、ハワイの憂さ晴らしでかっ飛ばしました。

多少の追い風もあり、この間のアベは40km/h。

考えてみると、ハワイのトップはほぼこんなペースで180kmを走ることになります。

う～ん、絶対無理だ。

1990年頃のJTS日本平大会で、バイクスプリット日本人2位の59分で走ったことは

ありますが、そのときは重いアルミハニカムディスクホイールをゴリゴリこいで、

若さに任せて後先考えずにぶっ飛ばした結果でした。せいぜい1時間です。

4時間半こぎ続けるハワイのトップレベルのすさまじさを、改めて実感しました。


明日はどうしようかなぁ・・・。



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宮古島エントリー？

Samくんが、宮古島の宿泊予約をしてしまいました・・・（汗）。

宮古島は４月２４日。

５月２２日のＩＭチャイナに出ようかと思っていたので、かなりあせってます。

でも宮古は多少距離も短いし、チャイナまでほぼ１ヶ月あるし、まぁ、いっか！

そもそも人気が高い大会なので、出られるかどうかもわからないし・・・。


コメントにも書いたように、宮古は１９９１年の第７回大会に出たことがあります。

レースの二日前、居酒屋で飲んでたら偶然隣り合わせた当時の琉球銀行支店長と

意気投合し、あろうことか「おとうり」をする羽目に。

翌日、顔が１．５倍にむくんでました。

レース当日は１．２倍くらいに縮小したんですが、それでも下痢を併発して

コンディションは最悪。

結局８時間４９分かかって３１位に沈みました。


ゴール後は地元の子供たちが群がってきて、サインやらタオルやらをねだる。

「何て純朴なんだろう」と感動した覚えがあります。


宮古のリザルトと一緒に保存してあった琵琶湖のリザルトにもつい見入ってしまいました。

琵琶湖は、ざっくりスイム１時間10分、バイク５時間10分、ラン３時間10分で９時間30分が

僕の標準タイムでした。順位は１８位～４０位前後。

クワマンさんに続いてフィニッシュした年もありましたね。

95年前後のSamくんは凄かったです。あとほんの僅かで９時間切り・・・。

ほぼプロの領域です。


まだ決定ではありませんが、Samくんと久しぶりの宮古島を楽しめたら、

それはそれでいいかなぁと、今日は思ってしまいました。

もちろん、状況が許さなくなる可能性はありますが、

「もうにがさない」と、Samくんは勝手に突っ走ってます（苦笑）。




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日常への帰還

当たり前なんですが、ハワイから帰ってから毎日、会社へ行ってます。

朝5時起きで6時35分に家を出て、8時20分前には出社。


このパターンだと、バイクはオフなのでいいとしても、ランができません。

レースのリバウンドもあってウェイトが増え、耐えられなかったので、

今日は早めに帰宅して小雨の中20ｋｍ走りました。

20km走るのは、レースを除くと9月26日に26km走って以来です。


最初はキツかったけど、気持ちいい。やっぱりこれだ・・・。

トライアスロンという超過酷な競技を好む源にあるのは、

「汗をかくことの生理的な快感」で、それがエスカレートして

「達成感」とか「限界感」とかを追い求めるようになる・・・。

僕は自分のことをそう分析してます。


その後プールで1kmのイージー。スイムはずっとこうです。

同じコースで50mのインターバルを1分サークルで100本（5000m）

やっている若い男の子と少し話しました。

聞けば今年の石垣島でデビューした27歳とのこと。

来年は宮古に申し込むそうです。

バイクやランのトレの仕方がよくわからないみたいなので、

一緒にトレする約束をしました。


27歳といえば、僕がハワイを目指してがむしゃらに頑張った頃です。

50×100を週に4回、月換算で何と80km泳いでも「楽しい」と言い放った

希望に満ちた笑顔が、羨ましくもあり、懐かしくもありました。




Konaで出会ったスコットモリーナ、彼のスタンスが妙に気に入りました。


















ツカちゃんも着ていた88年の記念Tシャツ。
今年もらったモリーナのサインです。


そのときの会話

ボク　　　　　：　ミスターモリーナ、このTシャツのサイン、見覚えない？

モリーナ 　　：  おー、88年、ボクがチャンピオンになった年じゃないか！

ボク 　　　　　： そう、しかもこのサイン、レースの前にもらったんだよねー。

モリーナ　　 : そっかー、嬉しいな～。君、その時出てたの？

ボク　　　　　： そーだよ。

モリーナ　　： めちゃくちゃオヤジじゃん！

ボク　　　　　： ハハ・・・、まーね。　（心の中で「おめーもな！」）

モリーナ　　： 今年も出るの？

ボク　　　　　： 出るよ、13年ぶりに。エキサイトしてる！君も出るの？

モリーナ　　： 出るよ、遅いけどね。

ボク　　　　　： オヤジ同士、頑張ろうね！


と言って記念写真。
肩を組んだときのモリーナの筋肉、多少ぷよってましたが、質量がハンパなかったです。
そして昼間から酒臭い、相当飲んでます。
外人にはかなわないと、実感しました。

ちなみにモリーナは10時間24分でフィニッシュしてました。
元チャンプがこのタイム、親近感が沸きます・・・。

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