今日の夕飯

ご飯

煮込みハンバーグ

大根しそサラダ

かぼちゃポタージュ

切り干し大根三色煮

583kcal

サブイボマスクのグッズ届きました～

権助の持ってたバッグポーチ買いました。

ハイレゾイヤホン届きました

ハイレゾイヤホン届きました～

お昼

日替わり弁当しょうが焼き弁当398円

サブイボマスクパンフレット届きました

サブイボマスクのパンフレット届きました～

整形外科に8時20分に

着いたのにもう5人も名前書いてて残念です～どんだけ混んでるのやら、トホホ。整形外科終わったら内科も行かないといけないし忙しいー午後からヘルパーさんと片付けもあるし。

ＪＣＯＭに電話しました。

DVDに録画出来ないため電話して明後日着てもらうことになりました。もし直らず機械取り換えだと今までせっかくとりためてた映画やテバクも消えてしまうし、ダメ恋もいつ恋もスペシャリストも消えてしまう～悲しいよー悔しいです！

はぴまり

はぴまり1，2話見終わりました。
まだまだ前途多難そうですが面白そう～♪

今日の夕飯

ご飯

鯖味噌煮

いんげんと茄子のお浸し

とろろ汁

小松菜ののり酢あえ

488kcal

今日の夕飯

赤飯

牛肉コロッケ

えのき豆腐

もずくの赤だし汁

三色ナムル

465kcal