今夜はハロウィン

本場の外国では、ものすごい飾りをして
子供たちが仮装してくるのを
心待ちにしているみたいです
かぼちゃのおばけに
ライトアップされたおばけ～
すごい綺麗ですね～～

今日の夕飯

ごはん。メンチカツ
プチ丸
ボイルキャベツ
ナスの味噌炒め
春雨の酢の物
味噌汁
５３２kcal

火星が綺麗に見えます！

今日は火星が本当に大きく綺麗に見えました
明日は教室です
楽しみだな練習しておかなくちゃ

サプライズ人事？？

官房長官に安倍氏、総務相・郵政民営化担当相に竹中氏 (朝日新聞) - goo ニュース
内閣人事が発表になったけど、たいしてサプライズでもなかったね

おはよう～

今日は良い
天気ですね

朝８：３０、まで起きずに眠れました

朝ごはん
トースト１枚
スクランブルエッグ
アップルティー

火星が地球に接近！

火星が地球に接近、３０日に２年２か月ぶり (読売新聞) - goo ニュース
火星接近、各地で観察会　赤く輝く姿、ひときわ明るく (朝日新聞) - goo ニュース

火星が綺麗に見えるそうですよぉ～

今日の夕飯

さっぽろ１番塩味
もやしとうちで栽培したにらを収穫して
卵を１個入れました
あんまりインスタントラーメンは好きじゃないけど
これしかなかったので食べました
でもおいしかったです

特売～

今日は朝から卵１パック１０８円の特売に行きました
安いよね～
もやしとお豆腐と焼きそばも買ってきて
これで４日までなんとか暮らしまーす
頑張るわ～～

保健センターからお便り

「コレステロールを下げたい人のための教室」の次回は
１１月９日と少し先なのでお便りと前に
１週間の食べたものを全部書いたものを
栄養士さんが見てくれたものの回答が届いた

結果は思ったとおり油ものが多いことと
野菜が少ないとのこと
食生活も改善しなくては
もう少しで１００切るんだけどなぁ
なかなか切れない壁です

救援物資届きました

友達が救援物資を送ってくれました
あと１週間なにも食べるものが無くなってきたので
なんとかこれで乗り切れそうです
大きな梨が入っていました
私じゃ絶対買わないような高級な感じ
味わって食べました半分づつじゃないと
食べきれないよぉ～