今日の夕飯

ご飯

豚肉生姜焼き

揚げさつまいものおろし和え

かき玉汁

みかんの缶詰

６７１kcal

今日の夕飯

栗ごはん

さわらの西京焼き

白和え

とろろ汁

ブロッコリー炒め

６０４kcal

 

おはようーー♪

一睡もできず

起きています

コーンフレークとお薬を

飲みました

暇ですーー

錦織圭くん

優勝おめでとうーー

不二家で

ポイントが貯まったので交換しました

フローラルペコタオルセット

不二家で

ストロベリーサンデーパフェクーポンで無料でした

不二家で

ハンバーグ＆エビグラタンセット

今日は

運動会に行きたかったのに

眠くて起きれず

ぐずぐずして着がえられず

行けませんでした

パン食い競争に参加したかったのにーー残念でした

 

今日は

なんとか１０：３０に起きて

ヘルパーさんに買い物に行ってもらい

卵焼きとサラダとウインナーとひじき煮と

ピーマンの炒め物と明日の分の豚の生姜焼き

を作ってもらいました

明日は障害者レクレーション大会です

 

今日の夕飯

ご飯

八宝菜

三色ナムル

ビーフンのスープ

切干大根さっぱり煮

５２１kcal