今日の夕飯

ご飯
天ぷら
厚焼きたまご
さつま揚げ
ビーフンソテー
オクラの和え物
味噌汁
５０３kcal

ＷａＴの３枚目シングル！

WaTの３枚目シングル「Ｈａｖａ　Ｒａｖａ」が　（ハヴァ　ラヴァ）
作詞・作曲：ＷａＴ　　Ｃ／Ｗ初めて海を見た時には　

８月２日（水）に発売が決定しました


今日「ラブ★コン」のメイキングブックも届きました～～

ル・プチメック

京都のまる千の前に「ル・プチメック」に
おととしの千ちゃんの名古屋のクリスマスライブでであったと
一緒に行くことになりました
楽しみです
どんなにおいしいパンなのかな？
混んでるかもなぁ～～

ルヴァン（小）367円、フーガス（オリーブ）168円、石臼焼き小麦粉を使ったパン（小）84円、（大）168円、アンチョビクロワッサン105円、レザン420円

長崎の駿くんの事件

長崎の立体駐車場から当時１２歳の男子が４歳の駿くんを投げ落として
亡くなった事件が３年くらい前にあったのを覚えているでしょうか？？
私は、すっかり忘れていました。
ニュースを見て思い出しました
小学生から卒業したばかりの少年が小さい男の子と
手をつないで歩いていた防犯カメラに写っていた
当時衝撃でした
投げ落とすなんて
どうしたら出来るんだろうと思ったのと
犯人もまだ少年だったこと
最近そういう子供が犠牲になる事件がまた多いですね
悲しいです
犠牲になった方のご冥福えおお祈りいたします

大阪の大学生が生き埋めになって殺された事件
私の友達の友達の息子さんとお友達だったそうで
今日お通夜なんだそうです
生き埋めなんて怖いこと
平気でできるなんてってこれもまた異様な事件で
衝撃的でしたが友達の息子さんと友達だったってことにも
衝撃でした
なんか怖い世の中ですね～～
やだなぁーー

暇だなぁ～～

今日はもう郵便屋さんもきちゃったし
宅配屋さんの手配もすんだし
早く５日にならないかなぁ～～
なんかすることないやーー
本も読んだしなんかあんまりおもしろくなかったわー
暇だなぁ～～

今日のお昼

冷やし中華
ミスドでもらったガラスのお皿に入れました
ハムは高くて買えなかったから
きゅうりと卵のみです
おいちかった～

残念～

仲間由紀恵ｗｉｔｈダウンローズは解散することになりました。
とのことで7月２１日に第２弾シングル「恋は無期限」配信限定でリリースし、解散する。
このシングルで最後らしいです。
まぁ企画もののＣＭだけの歌手だから仕方ないね～～
シングル楽しみだなぁー

今日で6月も終わりですね

おはよー
今日は今はです
多分そのうちになるんでしょうね～
５時半に目が覚めました
自分のご飯を食べてお薬飲んで
ちびにもお薬を飲ませました
ちびはいやいやながら
飲んでいますちびのためだからねー飲んでね～

今日で6月も終わりですね
なんだかもう半分過ぎてしまいましたね
早いなぁ～～

会報ＶＯ９０到着！

会報が届きました
納涼も楽しみだなぁ～～
千ちゃんの日記直筆のね
これが1番好き

＊ 納涼千里天国2006インタビュー
＊ 購入者特典イベントレポート
これ大阪のＨＭＶ心斎橋4番だったので1列目の千ちゃんのまん前に居るのに
スピーカーで顔隠れてしまってます残念
＊ MTVライブレポート
＊ Egg and Spoon Race －江戸切子体験記－
＊ Message from SENRI
＊ マネージャー日誌
and MORE！

今日の夕飯

ご飯
ぶた肉と厚揚げの煮物
金平ごぼう
もずく酢
味噌汁
５６５kcal