体重計ったら97.5kgになってた。
段ボール開ける作業が大変なのと
冷蔵庫空っぽで、食べるものが無くて
雨が降って外へ行けなかったから
トマト🍅だけとか納豆だけとか偏ってたからなぁ？
まぁ3kg痩せてたから嬉しいです。😄
98.1kgになってた🎉良かった
少しづつやけど、減ってるわ
嬉しいです
風🍃さんのＴシャツもＬサイズで入るようになったし嬉しいです
酸化マグネシウムの錠剤と
62番の漢方薬防風通聖散(ボウフウツウショウサン)を飲んでます。漢方薬は苦いし食間に飲むのが面倒くさいので夜に寝る前に飲んでます。
なぜか2kg落ちました😄100kg切るのがなかなかで嫌になりかけてたから毎日少しづつ減ってるので嬉しいです〜🤗
もう少し甘いものを控えて代わりにコーヒーゼリーやフルーツ牛乳寒天とかを作って食べてます。コーヒーゼリーは簡単やしヨーグルトやバナナも食べてます。お通じが1日２回出るようになったのも良いのかな？
この調子で下がってくれたら良いけどなぁ〜
何日か考えて
天王寺まで31日行ってみます〜
今日電話して無料カウンセリングの予約をしました。
100.4kgから1gも痩せないし、甘い物もやめられなくてトホホだし。
８回分無料券をもらえるらしいので
電話してみました。
3000〜5000円位でいけるからそれが８回分無料ならお得だし。と思って１年位かけて50kg痩せたいけど、そんなに痩せないかもだけど頑張ってみます。
天王寺まで31日行ってみます〜
体重測ったら、99.7kgに減ってたわ。ほんの2gだけど。少しづつ減ってるし服を着ててだから嬉しいです☺️
なるべくコンビニへ行ってもスイーツを買わないようにしてるからかな？お腹空いて甘い物食べたくなったら蒟蒻ゼリー食べてます☺️
雑誌の付録にあったブラッシングカッターむくみ取りや坪押しに良いと思い買いました🎵セブンイレブンに届いたから受け取りに行きました🎵
痛くなくてやり易いです🎵
