今日の夕飯

さけのマヨネーズ焼き
粉ふき芋・インゲンソテー
大根とがんもの煮物
白菜の酢味噌和え
すまし汁
５６９kcal

今日は

お風呂に入ってさっぱりこん
はあーやっぱりに入ると
気持ちが良いですね～～

汗びっしょり

暑くて
汗びっしょりなので
お風呂に入ろうと
沸かしています
お風呂入ってさっぱりしたーい

お給料日

今日は待ちに待ったお給料日でした
１万７千５４９円もありました
でも市役所に８千円も返さないといけません
せっかくもらったのに
ほとんど少なくなってしまいます
残念ですが仕方ありません
税金少しでも返さなきゃねーー

今日は

朝出かけなきゃいけない時間に
寝てしまいそのまま寝込んでしまいました
なんとかお昼に行きました
しんどかった～～
作業は６０個やって貼るのが今回のは
難しくてやり直しにたくさんなって
だんだん嫌になってきました
施設長がお給料を取りにきたので
４千円を返して
クリスピークリームドーナツを買って来てくれました
Ｄくんはプリンを買ってきてくれて
今日はおやつがたくさんありました
カロリーオーバーですね
案の定太っていました

モスバーガー

玄米シェイク

モスバーガー

ナンタコス

モスバーガーの

モスのでっかいキャラメルコーン抹茶ミルク味

おはよう～～♪

２：００と３：２５に目が覚めてしまい
眠れそうになかったので
起きました早すぎです
寝てしまわないと良いけど・・・

借りた本

スワンソング

大崎善生著