炊き込みご飯
あじの塩焼き
ほうれん草のバターソテー
かき玉汁
マカロニサラダ
５３３kcal
１１時に眠くなり１５分に
なんとか病院に行けました
薬をもらい
ローソンでお昼を買い
１２：２０分に
着きました
お昼を食べて２階にあがり
１４×１個出来ましたノートに書きました
イドバタかいをして
３時のおやつはさつまいもと芋けんぴでした
明日はリハビリに行きたいですー
１３時からアプラホールで講演と映画を観に行きます
５時に夕飯が来るので４：３０には帰らないと
いけませんー
ＺＩＫＺＩＮタンブラー通販してくれるそうで
先着順だしかえるかわからないけど
欲しいなーパンフも欲しいし
グン資金貯めなきゃ
９時３０になんとか起きて
病院に明日１１；３０に変更して
でお迎えに来てもらい
に行きました
午前は本を読んで
午後は作業をして１５×４個出来ました
ノートに書きました
３時のおやつはＤくんがミスドのドーナツを買って来てくれて
美味しかったです
で送ってもらいました
結局寝込んでしまい
に行けませんでした
駄目だなぁー
２時頃起きてコーンフレークを食べてたら
民生委員さんが用紙を持って来てくれました
明日は
みたいなので
頑張って起きていかねば
でお迎えに来てもらえます
５：５３分に起きて神様とお母さんにあいさつして
ヨーグルトとコーンフレークを食べて
お薬を飲みました
１０時にに行けるかな？
