暑い➰☀️😵💦

夕飯が早めに来たけど🎵少しうとうとして１６：１５分に電話してから整形外科へ湿布を取りに行き、薬局で湿布をもらい帰りにケンタッキーでフライドチキンお試しクーポンとアイスコーヒーを店内で食べました🎵熱々で美味しかった🎵

暑かったので❗

クーラーのフィルターを外して掃除しました🎵そんなに埃はたまってなかったけどうっすら埃が！何とか掃除してクーラー少しだけ涼しくなったような？( *´艸｀)

夕飯を食べてお薬を飲みました🎵

図書館へ行こうかと迷ったけど結局行かなかった➰

第一子おめでとう✨

赤ちゃん👶無事産まれておめでとう❗息子さんだから一緒にお酒飲めるね🎵

スギ薬局で買い物して

買い物してたらタピオカが売ってた❗ので２個購入しました🎵

まさかここに売ってるとは❗ビックリ❗

ミスドで休憩➰

ミスドでスイートポテトドーナツ🍩とアイスミルクを食べて来ました🎵

#いもいもしい

今週も何とか終わった➰

仕事から帰って直ぐに洗濯機回して着替えてすぐにヘルパーさんが来てくれました🎵

買い物は無いので調理をしてもらい洗濯物を干してもらいました🎵

夕飯を食べて暑くて暑くて陽が沈んだのになかなか涼しくなりません➰☀️😵💦暑くて保冷剤首に巻いてます🎵

メイちゃんの執事❗再放送

深夜に再放送やってて途中から健君が出てると聞き録画して見ています🎵

向井理君やら鈴木亮平さんなど沢山出てて芸人になって大阪で活躍してる女の子とかも出てて話としてはありえへん❗ような話なのですが健君が茶髪でこれは幾つくらいなのかな？

２００９年放送なので健君２０歳かな？若い➰１０年前のドラマにしては面白いです🎵

内科に行きました🎵

夕方４：４０分に着いたらもう１人先客が❗８月の採血の結果はHbA１C７．９に下がりました。順調に下がってて良かったです🎵

体重も変わりなく１００切りたいけどなかなか１㎏が減らないですと言ってたら停滞期かもしれないからここで諦めないで太ってないだけ良いですよ😃と言ってもらえました➰良かったです🎵コレステロールや中性脂肪も高くないので血糖値だけ下がればな➰

頑張れ👊😆🎵自分！☺️

帰りにサンドラッグで買い物して帰って来ました🎵

スナフキンのお皿届きました🎵

スナフキンのサラダボウルとカレー皿のセット届きました🎵

今日も忙しかった➰

仕事から帰って洗濯機回してからセブンイレブンと薬局でお薬をもらい帰りに雨が降って来たので急いで帰って。洗濯物どうしよう？と思ってたら止んで晴れてきたので洗濯物を干してから夕飯をもらい図書館へ行ってからシャトレーゼでアイスを買って帰って来ました🎵

忙しかった➰😃