１日を丁寧に生きること

今日、何となく、CSをつけてみたら、私の好きな「TAKARAZUKA Beauties More」をやっていました。
見たいTVもなかったので見ていたら、ヘア・メイクアーティストになったOGの方（CHIHARUさん）が出演されて
ました。そこで、舞羽美海さんが、CHIHARUさんにとっての「美」とは？と聞いたら、

当たり前のことを丁寧にすること

と言ってたのが印象的でした。どういうことかというと、念入りにパックなどをするのもいいけど、普段の
クレンジングや洗顔を正しい方法で丁寧にすることが大切だと言ってました。そして、毎日、当たり前に
している食事や適度な運動などをきちんとすることなど当たり前のことを丁寧にやっていくことが表面の
美しさだけでなく、内面の美しさにも繋がると言ってたんですよね。そして、１日１日を丁寧に過ごすこと…。
それが、大事だと強調していました。CHIHARUさんの話を聞いて、正直、安心しました。というのも、私は、
若い頃から乾燥肌だけでなく敏感肌にも悩まされていたので、基本的なこと、つまり、肌に合う基礎化粧品で
丁寧にクレンジングや洗顔をすることが大切だと考えていたからです。でも、周りの人たちは、年をとったら
しわやシミなどが出るから今からパックをしないとまずいよ！！と言われてたのですが、敏感肌の私には、
下手にパックなんかしたら敏感肌の症状が出るかもしれないので、今まで、そういうものは、一切やらずに
いたんですよね。基本的なことを丁寧にしてれば、それだけで十分だと思ってたんです。だから、プロの
ヘア・メイクアップアーティストのCHIHARUさんが私がやってきたことと同じことが大切だと言ってくれた
ことで、とても、安心したし、自分のやってきたことは正しかったんだ！！という確信が持てました。
まぁ、最近では、年齢も年齢なので、さすがにパックや美顔器を買ってお手入れしていますが、恐らく、
同年代の人と比べたら、お肌の状態はいい方だと思います。でも、私に足りないのは、

１日１日を丁寧に過ごす

ということかもしれませんね。無気力状態が続いてると言うこともあると思いますが、ただ、何となく、
時間が過ぎている…　と言う毎日を過ごしているから…。ここ数ヶ月の間、食欲もなくて、まともな
食事も摂ってないですしね。バランスのとれた食事は基本中の基本ですから…。食欲がなくても、
時間になったら食べないとダメですよね。なんだか、安心した一方で痛いところを突かれたような気が
した番組でした。でも、この番組って、結構、参考になるのでお気に入りの番組です♪

ただ、ちょっと驚いたのが、舞羽美海さんと蘭乃はなさんのトークの中で、らんちゃんが、研４まで
洗顔だけで化粧すも何もつけてなかったという話！！舞台化粧をした後でも何もしなくても大丈夫なんて、
余程、丈夫なお肌なんだねぇ…。ただ、真飛聖さんに「後々、お肌の状態が変わってくるから…。」と
言われてから、ちゃんと化粧水などを使うようになったと言ってましたが、やっぱり、ゆうさんは、
お肌のことには、すごく気を使ってた人なんですね。まだ、炭酸パックが出始めたころから炭酸パックを
使ってただけあるわ。ゆうさん、出待ちしてた時、いつも

お肌がきれいだなぁ…

と思ってたけど、気を使ってたからなんだね。私も、お手入れ頑張らなきゃ！！

炭酸パックでトラブル！？

今日、２度目の炭酸パックをしました。先週やった時は、試供品の保湿化粧水を持っていくのを忘れて
しまったため、ちょっと乾燥してしまったので、今日は、保湿化粧水を忘れずに持っていき、お風呂場から
出る前に保湿化粧水をつけてから出たら、先週ほど乾燥することはありませんでした。ただ、やはり、
顔がほてってるだけではなく、ヒリヒリした感じが寝るまでおさまりませんでした。何だか、とても、心配…。
しかも、今日の夜から花粉が飛んでるようで、くしゃみもひどいし、イヤァ～な予感がします。去年も、
花粉症のせいで顔全体のかゆみに鼻が出てティッシュが手放せない状態でした。しかも、あごのところが
乾燥してしまって赤くなったところの皮が剥けてしまったり、散々な目に遭いました。しかも、花粉症の
時期が終わってから秋くらいまで、その症状がおさまらなかったもんなぁ…。メイクするのもきつかった。
クレンジングする時にこすると痛みがあったからフェブリナの塗るだけでメイク落としができるウォーター
クレンジングジェルを買ったのが初めだったんだよね。それが、まさか、基礎化粧品だけでなくパックまで
買うことになるとは思ってもいなかった。ていうか、パックと言うものに、私が、興味を持つこと自体、
珍しいことだよね。去年は、オールインワンゲルを使ってたけど、乾燥が良くならなくて物足りなかった。
去年の乾燥してたのは、オールインワンゲルでは保湿が足りなかったのかもしれないなぁ…。今のフェブリナの
基礎化粧品は、４点使わなきゃいけないのでお手入れに時間がかかるけど、乾燥肌が、だいぶ、よくなって
きたと思う。敏感肌の症状も出てないから肌に合ってるんだと思う。ジェルパックも肌に合うといいんだけど…。
どうかなぁ…？

さらに太った！？

今日、免許の更新に行って来たのですが、ダイエットが成功する前に来ていたスカートを着て行ったのですが…

ウェストがキツイ！？

どうやら、下半身が太ったような気がする。上半身は大丈夫みたいだけど、ちょっとヤバい…　と言う感じです
自転車で言ったのですが、ロングタイトでした。以前は、そんなにキツイと言う感じはなかったのに、自転車で
走ってると太ももとウェストの部分がキツくて仕方ない。もう、

パンパン！！

でした。免許の更新で写真を撮ると思うのですが、ゴールド免許だったので５年前と今日撮った写真を見ると、
明らかに、

顔が丸い！！

今まで、楽な格好がいいからと思って部屋着用のワンピースを着ていたのですが、そのせいかなぁ…？かなり、
ヤバいです。朝は、何も食べずに行ったのにウェストと腰の部分がパンパンでしたが、更新が終わったらお腹が
すいたので回転ずしを食べたら、もう、お腹が大変なことになってしまいました。前に体重を測った時は、まだ、
２キロくらいしか増えてなかったはずなんだけど、あれから、さらに、

体重増えたのかなぁ…？

と、かなり、心配な愛里であります。帰ってきてからは、もう、疲れ果ててしまったので寝てしまったのですが、
そろそろ、運動をしないといけないかもしれないなぁ…。あとは、食生活が問題なのかもしれない。最近、
ファーストフードとかコンビニ弁当ばかりだもんなぁ…。ちゃんと料理してバランスのいい食事をしてない。
しかも、運動不足だし、これじゃ、太ってもおかしくないよね。それに、運動不足のせいか、体のあちこちが
痛くて仕方ないし、ちょっと自転車で遠出しただけで、次の日は筋肉痛だし、筋力がなくなりつつあるのかも
しれない。

折り畳み式のテーブルを買えば、調理しやすくなると思ってたけど、テーブルの上に余計な物ばかり乗せてる
から料理するスペースがなくなってるしなぁ…。これじゃ、テーブルを買った意味がない。早く、テーブルの
上を片付けて料理や食事ができるスペースを確保しなくちゃ！！なんか、最近、無気力状態が続いてるから、
料理する気になれないんだよね。ファーストフードにコンビニ弁当、それに宅配ばかり…。こんなんじゃ、
太って当然かぁ…。最後に体重測ったのって、いつだったっけなぁ…？体脂肪率が30％だったからヤバいよね。
前は、24％だったのに…。ちょっと、体重計に乗るの怖い気がするけど、現実を見ないとね。ダイエットに
本気で取り組まないと母方の祖父母みたいに内臓脂肪でレントゲンを撮っても脂肪で内臓の状態が見えなく
なるかもしれない。そんなの

絶対、嫌だぁ～！！

とりあえず、今日は疲れたから、明日からにしようと思います。（こんなんで大丈夫なのか？）

新バージョン炭酸パック到着

今日、定期コースを申し込んで炭酸ジェルパックが届きました。本当は、プラセンタも一緒に定期コースを
申し込もうと思いましたが、まだ、残りもあるので、もう少し後から申し込んでも遅くないと言われたので、
プラセンタの方は、まだ、定期コースにしてません。とりあえず、炭酸ジェルパックは、2/27までが定期コースが
割引料金で申し込めるということだったので、こちらを優先しました。昼間、届いたので電話したら、新しい
バージョンの炭酸ジェルパックのやり方を教えてもらいました。定期コースなので、ちゃんと容器とヘラ、
そして、パック用のシートも入ってます。前回は、シートがなかったので氷を入れてあったビニール袋を
破いてシート代わりにしましたが、今回は、いちいち、自分の顔の大きさに合わせなくてもいいので、楽そう
です。

お風呂入った時に炭酸ジェルパックをやってみました。顔を氷で冷やさずにやっていいと言われたので、
顔を洗った後、ジェルパックをそのままつけたら、ちょっとピリッとしましたが、特に、問題ない…

と…　

思ったのですが…

お風呂場から洗面所に出たら、顔が赤くほてってました。できるだけ多めに化粧水などをつけるようにと
言われたのですが、つけるつもりだった試供品の保湿化粧水を持ってくるのを忘れてしまい、部屋に取りに
行ったら乾燥してしまったのか、化粧水をつけてる時、顔がヒリヒリしてました。念のため、乳液とクリームも
多めにつけておきましたが、寝るまでほてりがおさまらないまま…。大丈夫かなぁ…？ちょっと心配な愛里
でした。

炭酸ジェルパック申込み

25日に生まれて初めてパックと言うものを経験しました。まぁ、旧バージョンのジェルパックでしたが、結構、
いい感じだったし、敏感肌の症状もないので、昨日、定期コースの申し込みをしました。昨日までに申し込めば、
少し安くなるので、受付ギリギリに電話して申し込みました。ちょっと高いけど、効果がありそうなので、
頼むことにしました。担当者の方には、もし、キャンセルしたければ、今日か明日までに連絡すればキャンセル
できると言われたのですが、とりあえず、このまま申し込むつもりでいます。ただ、新バージョンのジェルパックが
肌に影響がないかどうかだけが心配ですが、旧バージョンで問題なかったから、大丈夫だとは思う。もし、
トラブルが出たら定期コースを中止してくれると言うことだったので、その点は、安心できるよね。本当は、
４ヶ月は続けないといけないらしいけど、担当者が、結構、融通を利かせてくれる方なので安心です。
来週には届く予定なので、新バージョンの炭酸ジェルパックが、どんな感じになるか、楽しみに待ちたいと
思います。

☆ パック初体験 ☆

今日、旧バージョンの炭酸パックが届きました。ちなみに、化粧品会社はフェブリナです。担当の方が、
贈ってくれたものです。これで問題がなくてお肌の状態が良ければ定期購入したいと思ってます。
一応、届いた旨の電話をしたら、担当者の方に炭酸パックをする前に氷で肌を冷やすように言われました。
新しい方は、そういうことをする必要はないらしいのですが、旧バージョンは、その方が浸透しやすいとか…。

で…

お風呂の中で試しましたよ！！つけた時は、炭酸がはじけるのでピリッとした感じがすると言われてたけど、
氷で冷やして感覚がなくなってたせいか、ピリッとした感じはありませんでした。肌が弱いので20分程度で
落とすように言われたので、そのくらいで落としたら、首筋にもやってみたら、お肌がいい状態になり
ました。ツルツルと言うほどではありませんでしたが、血行が良くなったような気がします。使った後、
化粧水などを多めにつけて乾燥しないようにするように言われたので、その通りにしたら、さらに、いい
感じになりました。敏感肌の症状は、お風呂から出た時はなかったのですが、少ししたら、ちょっと
突っ張った感じがありました。でも、赤くなったり、痒くなったりというような敏感肌の症状がなかった
ので心配はないかと思います。問題は、明日の朝、お肌の状態がどうなってるか？ですね。悪化しない
ことを祈るのみですね。よく考えてみたら、これが、生まれて初めてやったパックです！！

炭酸パックの説明を聞く

この間、録画してたトーク番組で真飛聖さんが紹介していた炭酸ジェルパックのことについて担当のカウンセラーさんに
説明をしてもらいました。ただ、一番気になるのが、

敏感肌の症状が出ないかどうか？

だったのですが、いろいろ話した結果、担当の方が持ってる旧バージョンの炭酸ジェルパックを譲ってもらうことに
してもらいました。サンプルがないので、担当のカウンセラーさんが私の誕生日プレゼントも兼ねて…　と
いうことで１つ送っていただくことに…。一応、炭酸ジェルパックの効果なども聞いたのですが、今まで、
パックと言うものをやったことがないので、いまいち、ピンと来ませんでした。ただ、炭酸の効果で血行が
良くなることとか小顔効果があることなどは説明していもらいました。それと、私が、最近、気になってる
法令線にも効果があるということだったので

試してみる価値はあるかな…？

とは思ったのですが、敏感肌の症状が出るかどうかだけが心配だったんですよね。１０包入りで１万以上するの
ですが、今月はキャンペーンとかで１箱 6,300円でやってると言うことだったので試しに旧バージョンを使って
みて大丈夫だったら購入する…　ということになりました。担当のカウンセラーさんも、とても親身になって
相談に乗ってくれるので、正直、とても助かりました。私のお肌の相談にも乗ってくれるので安心して使えます。
ただ、つける時にピリピリするので氷で顔を冷やすのが、旧バージョンの特徴らしいです。新バージョンは、
垂れにくくなってるらしいのですが、旧バージョンしか持ってないとかで…。

よくよく話を聞いてみたら、炭酸ジェルパックは、かなり前からあったみたいですね。エステなどで使われた
そうですが、それが、一般の人にも使えるように開発されたらしいです。一応、明日、会社から送ってくれる
ことになってるので、遅くても、月曜日には届くだろうと言うことでした。26日はクリニックなので、ちょうど
いいかもしれません。とりあえず、楽しみに待とうと思います

宝塚CSのトーク番組を見て

今日、昔、放送された録画してあったトーク番組を見ました。ゲストは、真飛聖さんでした。
そこで、興味深い美容に関する話がありました。真飛聖さんの美の秘訣を聞くコーナーがあったのですが、
２つ上げていました。

　 １．豆乳を飲む　＋　豆乳パック

　 ２．炭酸パック

豆乳の方は知っていましたが、こんなに前から炭酸パックがあったとは知りませんでした。
ビックリです！！というのも、今、使っている基礎化粧品のメーカーで炭酸パックがあるんですよね。
担当のカウンセラーさんからは、結構、勧められていたのですが、乾燥肌に敏感肌の私にとっては、パックは、
結構、賭けになるんですよね。乾燥肌はいいとしても、敏感肌の症状が出るとどうしようもなくなります。
メイクもできなくなるので下手なことできないですしねぇ…。ただ、真飛聖さんが、あれだけ勧めてるのを
見ると、何だか、とても、興味を持ってしまい、担当のカウンセラーさんに電話してしまいました。
ていうか、

炭酸パックとはなんぞや！？

っていう感じなんですよね。今まで、基礎化粧品だけしか興味がなかったので、パックと言うものをやった
ことがなかったんです。真飛聖さん曰く、

つけた時に、ちょっとピリッとする

と言ってたのが気になったのですが、電話してみたら、担当のカウンセラーさんはお休みでした。なので、
明日、電話してもらうことにしました。ただ、電話に出た方に聞いてみたら、サンプルはないということ
だったので、ちょっと、悩むところですねぇ…。試すことができなくて１箱買ってみたけど、使ってみたら

敏感肌の症状が出ました！！

ということになるとお金がもったいないしねぇ…。それにしても、ジェンヌさんって、やっぱり、お肌の
お手入れは、かなり、気にしてるんですね。真飛聖さんは、出待ちしてた頃から見てるけど、色白で綺麗な
お肌してたもんねぇ…。やっぱり、お肌は手をかけてあげないといけないのかなぁ…？とりあえず、明日の
電話を待って説明を聞こうと思います。でも、お金足りるかな？

恐るべし！！プラセンタ！！

今日、頼んでいたプラセンタが届きました。試しに飲んでみるということで１箱だけ注文したのですが、
プラセンタ、侮れません！！プラセンタが届く前まで、ずっと、更年期らしき体のほてりが、朝から続いてた
のですが、昼間、プラセンタが届いた時、ちょうど食事をとってたので、食後に、すぐ飲んでみたのです。
そしたら、１時間くらいしたら…

ほてりがなくなった！！

正直、動物の胎盤から摂れる成分なので体に害がないかとかアレルギー反応が出ないか等々、心配してたの
ですが、全く問題ありませんでした。ただ、時間が経ってから、アレルギー反応が出る可能性もあると思い、
寝るまで様子を見ていたのですが、大丈夫だったので寝る前に２粒飲んで寝たら、不眠症で眠剤飲まなくても、
自然と眠くなって熟睡してしまいました。こんなに熟睡したの久々かも…。今までは、体のほてりがひどくて、
夜中に暑くて目が覚めてたし、汗だくだったので起きるたびに着替えてたけど、朝、目が覚めた時も汗ひとつ
かいてませんでした。まさか、初日から、こんなに効果があるとは思ってませんでした。まぁ、セサミンの
サンプルを飲んだ時も１週間経たないうちに不眠症がなくなったことを考えるとサプリメントも侮れない
ですね。セサミンでは、更年期の症状までは改善されることはなかったけど、やはり、女性ホルモンを安定
させる効果があるだけあって、今まで悩んでた体のほてりがなくなったのはうれしい限りですね。去年から、
ずっと、体のほてりで汗かいてたしねぇ…。なんだか、正常な体感温度に戻ったら、

メッチャ、寒くなった！！

それまで、結構、薄着してたんだけど、プラセンタ飲んでからは、厚着をしないといけなくなりました。
でも、これって、うれしいことですよね ちょっと高いけど、背に腹は変えられないもんね！！もう少し、
試してみて大丈夫そうだったら、来月から定期コースを頼んでもいいかも…。もちろん、もう少し様子を
診てからになるけど…。案外、サプリメントって侮れないんだねぇ…。病院に行くとお金かかるけど、
サプリメントなら通院する交通費が必要ないし！！ラッキー

美顔器買うことに…

もう、２月になって、もうすぐ、私の誕生日です。とりあえず、１年間、なんだかんだと嫌な思いをしながら
頑張ってきた自分へのご褒美として、去年から自分で自分に誕生日プレゼントをすることにしたのですが、
正直、何にするか、いろいろ迷ったのですが、やはり、一番気になっていた美顔器を今年の自分へのご褒美として
買うことにしました。たしかに、効果があるかどうかも分からないのに２万近い物を買うというのは不安がない
わけではありませんが、使ってみなければ、効果があるかどうかも解らないと思ったので、今年の自分への
誕生日プレゼントはフェイササイズの美顔器にすることにしました。一応、ネットでいろいろと効果とかしくみ
などを確認して心配なことがあったので、電話で問い合わせた上で買うことにしました。電話での注文だと
送料がかかるけどネットからの注文なら送料無料だということだったのでネット会員になってから注文の
手続きをしました。一応、日にちと時間指定ができるようだったので、私の誕生日に届くようにしました。
ただ、電話で問い合わせたら、私のほしい色の在庫がないと言われたのですが、ネット注文では大丈夫でした。
これが、いいのか悪いのか、正直、解りませんが、１年に１度の贅沢できる日なので、思い切って買うことに
しました。今から届くのが楽しみです