朝夕はめっきり涼しくなり、夜明けの遅くなった今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。
わたしはねー、大変なんですよ～。
夏の朝５時半といえば、もうすでに外は明るくて、目覚めの舞台は整っています。
ところが、秋の朝５時半は薄暗い・・。
ワタクシ、毎朝５時半にCDが鳴るようにタイマーをセットしています。
５時半より早く目が覚めることも多いのですが、確実性はイマイチ。
うっかり寝過ごすと朝の貴重な自由時間がもったいないので、確実に起きたいのです。
ところが、セットしてあるCDは当然 お気に入りのCDなわけで、１曲目で目覚めても、２曲目を聴き、３曲目も聴きたくて、４曲目も まだ聴いていたくて、５曲目も・・・。
２２分間で切れるようにセットしてあるため、アルバムの最後までは聴けないのですが、切れるまで聴いていることもしばしば。
早く起きたいのに、これでは逆効果？
しかも、もっと悪いことも起きたりなんかするのです。
外が薄暗いせいで、な～んか目の開きっぷりが悪くて、夢うつつで曲を聴いていて、そのまま夢の国へ逆戻りして、６時頃にハッ！と目を覚ます・・なんてこともね。
最近は それが増えているような気が・・。
「逆効果」のほうが、まだ少しばかりマシかもしれません。
そういえば、爆睡していて、気がついたときは６曲目だったこともあったっけ。
「寝たいだけ寝る」のが、体によさそうですが、実際のところはどうなんでしょ？？？
外が暗いうちは起きない方がいいとか、偉い学者さんがおっしゃってませんか？
しかし、そうなると朝の貴重な自由時間が・・・・・。
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