今週は摂生してスタート

先週の6敗を反省し、今週は月火曜日と連続で休肝日成功🥳

月曜日

豚汁のみ🐷🐷🐷

早く寝たら今日、火曜日は４時に目が覚めて近所をウォーキング

どんだけ健康的やねん

朝ごはんも豚汁と漬物🐷🐷🐷

お昼も豚汁と弁当🐷🐷🐷

夜はナスとキノコのスパゲティを作ってみた

内臓脂肪を減らすノンアルで😍😍😍

今週は木曜日まで４連勝で行っちゃうょ