8/1（木）
いよいよ８月に入りました。東北南部はこの日梅雨がようやくあけたけど、北東北はまだ発表なし。
仕事が終わって夕方ウォーキング。この日の最高気温は２７℃で、帰宅時の道路標示版の温度計は２３℃だったので夕方ウォーキングも快適
東京以南では毎日４０℃近くの酷暑で、酷暑中お見舞い申し上げますです。
中年おやじはもう青森県より南には住めない体になってしまいました
今季のエアコン使用もまだ１日だけ（休みの日の昼間だけで、平日の昼間は職場でエアコンがガンガンかかっていますが）
さて、今週は月曜日カレー、火曜日ねぎラーメンと既に２日も休肝日を過ごしてまして、今宵も冷蔵庫の在庫セールでマルちゃん焼きそばを作って、休肝日３日の週３日ノルマを達成
焼きそばなのでビールといきたい気分だけど、ノンアルで我慢
焼きそばはニンジン、ピーマン、もやし、豚肉と具沢山にしましたよ🥕🫑🐖
デザートはヨーグルトに生桃を入れて腸活
今日は北東北も梅雨明けしそうな予感