自転車

久しぶりに自転車に乗った。
妻の自転車に灯油のポリタンクを積んで
近くのホームセンターに行った。
最近、ランニングをさぼっていたし、サッカーもシーズンを
終えて一息ついているところなので、体がなまっている。

行きはよいよい、で空だったタンクに２０リットルの灯油を
つんでこぐとかなりの負荷がかかる。
帰ってきたときにはうっすら汗もかいていたし、
足、特に太ももはパンパンだった。

運動しないと。。。